Meglepetésekkel teli május :)

Elérkeztünk egy olyan időszak kezdetéhez, amit már nagyon vártam! 🙂

A Flavon Picnic kvalifikációval március-áprilisban megalapoztuk az idei év indítását, és most május 1-ével egyszerre 3 szuper program is elindul!

Rengeteg újdonság, meglepetés és ajándék vár arra, hogy hozzánk, hozzád kerülhessen az által, hogy elindítunk egy jövedelmező együttműködést. 🙂


Az én személyes célom, hogy a májusi hónapot egy olyan maximális lendülettel vigyük végig, aminek eredményeként Gyémánt szintű forgalom jön létre és ezzel teljesítem a Flavon Las Vegas-i exkluzív jutalomút kiírását! 🙂

Ez úgy tud megvalósulni, hogy a munkatársaim, és remélem Te is köztük leszel, egy közös csapatmunkával teljesítik azt a különleges májusi alapozó programot, amit elindítok május 1-ével a csapatomban 🙂

Különlegessége ennek a programnak a bőkezű ajándékokon túl, hogy a teljesítésével igen nagy része telejsítve lesz a Flavon által meghirdetett két jutalom program is: egy exkluzív gála vacsora a tulajdonosokkal és a legsikeresebb hazai és nemzetközi partnerekkel a Magyar Tudományos Akadémián, ill egy négy csillagos pihentető, teljes ellátásos wellness hétvége Hévizen, szintén a tulajdonosok és a sikeres vezetők társaságában! 🙂

És mi jön ezek után augusztustól?

Nézd meg a videót a részletekért, és tarts velem Te is ebben a sikermenteben!





Ki akarod venni a részed a határtalan sikerből?
Meg akarod tapasztalni a Flavon élményt?
Azt az életet akarod élni, amit megálmodtál magadnak?

Csatlakozz a csapatomba itt!





Iratkozz fel a hírlevelemre, és ismerd meg a Flavon biztosította háttertet, a stabil alapokat és azt a módszert, rendszert és gondolatiságot, amivel támogatni tudom a sikeredet!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87



Táplálék intolerancia – miért váltottam életmódot és lettem vegán?

Laktóz(tejcukor), tejfehérje, glutén, tojás, tartósítószer, stb érzékenység …. Szinte már hétköznapi dolognak számít, pedig sajnos ezek intő jelek a szervezetünk részéről! 

Én is belekerültem abba a körbe, akiknek a szervezete jelzett, hogy köszi, valamire nincs szüksége 🙂

Te is érintett vagy? Vannak különböző tüneteid étkezések után, amikről nem tudod, mi okozza? Viszketés, kiütések, puffadás, hasfájás, hasmenés, rossz közérzet, hangulat ingadozás, fejfájás… ezek jó eséllyel valamilyen étel intolerancia jelei.


Mit tehetsz ellene egy intolerancia vizsgálat után? Hogyan tudod a szervezetedet természetes módon támogatni és felvértezni a kellemetlen tünetek és károk ellen? 

Nézd meg a videót, hogy én hogyan és mivel oldottam meg ezeket a problémákat!




A bioritmus alapú életmódról itt tudsz bővebben olvasni!

Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!


Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!



Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87


Zöldséges paradicsomszószos tészta gyorsan

Gyors és könnyű ebéd gyorsan – kb ez volt a kívánságom, ja és hogy valamilyen paradicsomos ízvilág legyen 🙂


Hozzávalók:
natúr sűrített paradicsom
vöröshagyma
póréhagyma
fokhagyma
zöldborsó
kukorica
növényi sajt
só, oregánó, bazsalikom
tojás mentes durumtészta

A szósz elkészítése:
A vöröshagymát összedarálva kókuszzsíron megpirítom, majd amikor kezd üvegessé válni, hozzáadom a kukoricát, borsót, póréhagymát és együtt párolom tovább, mig a zoldségek megpuhulnak. Amint megvan, felöntöm a sürített paradicsommal, ízlés szerint fűszerezem. Belenyomom a fokhagymát, egyet rottyan és kész 🙂
Tésztára öntöm és reszelt növényi sajttal tálalom.

Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87




Bundás kenyér vegán módra

Na, hát na! Kell ez is 😀
Bundás kenyér lilahagymával…hmmmm… 🙂

A „bunda” receptje tulajdonképpen ugynaz, mint a csicseriomletté 🙂

A csicseriborsó lisztet ízesítem fokhagyma granulátummal, sóval és sörélesztőpehellyel. Annyi vízzel öntöm fel, hogy palacsinta tészta állagú legyen (az omlett lehet kicsit hígabb) . Ebbe forgatom bele a kenyeret.

Én a bundi kenyeret sütőben sütöm: egy tepsit vastagabban kikenek kókuszzsírral, ebbe teszem bele a bebundázott szeleteket. A tetjét „összefröcskölöm” olvasztott kókuszzsírral és mehet be a sütőbe.
200 fokon légkeveréssel kb 15-20 perc alatt kész.

És a hagyományokhoz híven lilahagymával tálalom és megeszem 🙂

Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87



Vagány vegán tápiókapuding Baileys Almande-al

Ha már Húsvét, és ha már finomságok és desszert, akkor íme itt egy finom puding 🙂

Tápióka, vagy manióka gyöngyből igazán finom és laktató, egészséges desszertet tudunk készíteni magunknak és a családnak is (ha marad nekik 😉 )


Már régóta meg akartam kóstolni a Baileys vegán verzióját, az Almande-t, ami mandulatejből készül 🙂 Jelentem nagyon finom!!! 😀 😀 😀

És ha már van itthon (még) belőle, és épp rámtört a desszert utáni vágy is, eszembe jutott, hogy miért is ne kombináljam a kettőt 🙂

Hozzávalók:
250 g tápióka gyöngy (ebből 6 fős adag lett)
kókuszreszelék
kókuszvirágcukor
víz vagy növényi tej (én most vízzel csináltam, általában kókusztejet javasolnak, de szerintem pl rizstej is tökéletes 🙂 )
eper, banán (tetszés szerint bármilyen gyümölcs)
Baileys Almande 🙂


Elkészítés:
A tápiókagyöngyöt először be kell áztatni vízbe kb 15-20 percre, amíg felpuhulnak és megszívják magukat. Ezt követően önteni még hozzá vizet vagy a növényi tejet, belekeverjük a kókuszreszeléket és a cukrot (ízlés szerint mehet bele akár fahéj, kakaópor, vagy bármi amivel ízesíteni akarjuk) és lassú tüzön addig főzzük, amig a gyöngyök áttetszőek lesznek és a folyadék is puding állagú lesz.

Amikor kész, tálkákba tesszük és hagyjuk lehűlni. Ezután mehet bele a gyümölcs és a ráöntve a Baileys 🙂



Jó étvágyat! 🙂

További receptek itt!


Néhány izgalams adat a tápióka gyöngyről, granulátumról, pehelyről:
Egy magas keményítő, protein és tápanyag tartalmú, gluténmentes növényi táplálék. Semleges ízű, így báhogy lehet ízesíteni. Főzés hatására áttetszővé válnak a gyöngyük és zselés, pudingos állagúvá teszik a vizet. A „Bubble Tea” is teával felöntött, megfőzött tápiókagyöngyökből áll 🙂
Lehet használni levesbetétként is, mártásokhoz sűrítő anyagként, vagy különböző frissen facsart gyümölcslevekbe tenni sürítő anyagként, töltelékként.

Felhasználásának és ízesítésének csak a képzeletünk tud határt szabni 🙂


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87


Csicseriomlett gazdagon

Egy finom, tápláló és kiadós reggelire a csicseriborsó lisztből készült omlett a lehető legjobb választás 🙂 Az ízesítésnek, hozzávalóknak tulajdonképpen a fantáziánk szabhat csak határt.

Az alap omlettet én a következőképpen készítem:
Csicseriborsó liszthez hozzáadok ízlés szerint sót, fokhagyma granulátumot, kurkumát (a szín miatt) és sörélesztőpelyhet. (Ha olyan a hangulatom, kerül még bele szárított zeller, vagy oregánó és bazsalikom, vagy ami épp eszembe jut 🙂 )
Ezt a keveréket felntöm annyi vizzel, hogy palacsinta tészta állagnál picivel hígabb legyen, és csomómentesre keverem.

Serpenyőben a hozzávalókat kókuszzsíron megpirítom, amíg áll egy kicsit az omlett lé. Általában hagyma és valamilyen zöldség kerül bele. A képen látható variácóban póréhagyma, zöldborsó és paprikás gabonakolbász került.

Amint összepirultak a hozzávalók, ráöntöm az omlett lét és közepes lángon hagyom sülni. Amikor már serpenyő oldalán látom, hogy a széle szilárdabb, fakanállal megfordítom. Ne aggódj, nem fog egydarabban menni 😀
Addig sütöm és forgatom, amig elég szilárd nem lesz, omlett állagú.

Miután megsült, leveszem a tűzhelyről, reszelt pl füstölt növényi sajtot teszek a tetejére, letakarom fedővel, hogy jól ráolvadjon, aztán mehet a tányérra 🙂

Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87


Vegán magyaros melegszendvicskrém házilag

Valami jó kis magyaros ízvilágú vacsorára vágytam, valami krémre…és eszembe jutott, hogy milyen jó lenne egy fincsi melegszendvics 🙂

Néztem pár receptet, de mindegyikbe volt valami ami (figyelembe véve az éhség érzetemet, és hogy mennyi iddőt akarok rászánni) túl körülményesnek bizonyult, vagy épp nem volt itthon hozzá minden alapanyag.


Így egy-két alapötletet összeollózva saját kreativitással megszületett ez a krém 🙂

Hozzávalók:
1 pici fej lilahagyma
1 paradicsom
fél kaliforniai v 1 kápia paprika (én kaliforniait használtam)
1 gerezd fokhagyma
füstölt gabona kolbász (vagy ízlés szerint bármilyen felvágott)

sörélesztőpehely és/vagy növényi sajt

Ebből a mennyiségből két adag lett ( a képen látható mennyiség 1 adag)


Elkészítés:
A lilahagymát kókszzsíron megpároltam, amikor kezdett üvegessé válni, hozzáadtam a nagyobb négyzetekre vágott paradicsomot, paprikát és egy kis sót. Addig főztem, mig megpuhultak teljesen és krémes jellegűvé vált a kifőtt folyadék.

Ezután összeturmixoltam az egészet, ízlés szerint sóztam. turmixolás után belenyomtam a fokhagymát és belemorzsoltam a gabona kolbászt. Összekevertem az egészet, pár percet hagytam állni, hogy összeérjenek az ízek, majd ment a bagettre és be a grillsütőbe 🙂

Sütés után sörélesztőpehellyel szórtam meg (pillanatnyi sajt hiány miatt 😉 )


Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Tavaszi görögös finomság

Tavaszi görögös finomság

Most hogy itt van a szép idő, egyre zöldebb minden, kedvet kaptam egy „zöld” ebédhez 🙂

Egy ideje rákaptam a bulgurra, és ennek különböző variációval lepem meg magam sokszor 🙂 Most is ez történt, és természetesen minden vegán és nagyon finom 😉

Ebben a verzióban a zöldet, hamár medvehagyma szezon van, akkor természetesen ez adja, illetve a zöldborsó.

És mitől lett ez görögös? 🙂
Fekete olivabogyó és növényi fetasajt került a mixbe, ill tavaszi ízvilágú zöldséges gabonafelvágott.

Fűszerezéshez a bulgur főzővizébe só, fokhagyma granulátum, bazsalikom és oregánó került.


Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Miért szerettem meg annyira a bulgurt?
Mert laktató, bárhogy elkészíthető, és ami még fontosabb: gyorsan megvan 😀 😀 😀

Akár egy jó kemény, nőies Beautyrobic edzés előtt, akár egy egésznapos Flavon rendezvényen, kitűnő megoldás számomra az éhség csillapítására 🙂


Egy-két hasznos gondolat a bulgurról:

A közel-keleti és a török konyha fontos hozzávalója. Előállításához a teljes érés előtt betakarított vagy már érett búzaszemeket hántolás után előfőzik vagy gőzben párolják, lehetőleg a napon kiszárítják, majd rizsszem nagyságúra vagy apró szemcsésre törik. A hőkezelés során kivált és letapadt keményítőt szárítás után lekoptatják róla, ezért a rizzsel ellentétben nem ragad össze.

A hagyományos világos bulgur mellett teljes értékű barna bulgurt is kínálnak. Ez másfajta, egészen sötét búzából készül, és enyhén diós aromájú.


Miért egészséges?

A teljes kiőrlésű gabonákhoz hasonlóan a durumbúzából előállított bulgur korpát és csírát is tartalmaz. Bővelkedik rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, főleg B-vitaminban és vasban. Kalóriatartalma ugyanannyi, mint a rizsnek, de a glikémiás indexe alacsonyabb, ezért diétához is kiváló, ráadásul feleannyi idő alatt megpuhul, mint a 40 perc főzést igénylő barna rizs.



Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Kryptoizék kamuszöveggel KONTRA korrekt ajánlat, Flavon

A mai videóm témáját egy fiatalembernek köszönhetem, aki rámírt Messengeren – egy „fantasztikus” ajánlattal kínált meg, amivel nem is lett volna gond, mert szépen visszautasítom, vagy figyelmen kívül hagyom. Azonban az illető egy, a személyemet érintő hatalmas nagy kamuszöveggel körítette az egészset…és itt elszakadt a cérna nálam… 🙂

A videóban kifejtem, az „ajánlatot”, és hogy mit válaszoltam 😉
Nézd meg!

Miért hiszik el még ma is az emberek, hogy nulla munkával milliomosok lesznek tegnapra?!?! Miért kell egy újabb pilótajátékot azzal támogatni, hogy bedőlnek neki, nem hisznek önmagukban és a fejlődés erejében?

Mik a tapasztalataim, amik az elmúlt években engem igazolnak, hogy jobb minél távolabb tartani magunkat a kryptovalutás és egyéb hasonló „megbízható” ajánlatoktól?

Mit ad a valódi, korrekt Network Marketing és a Flavon?
Van vele munka? Igen!
Vannak benne kihívások, nehézségek? Igen!
Ennek ellenére megéri? Határozottan igen!

Nézd meg a videóban, hogyan zajlik a valódi, tartós fejlődés, és anyagi felemelkedés folyamata!





Ki akarod venni a részed a korrekt sikerből?
Meg akarod tapasztalni a Flavon élményt?
Azt az életet akarod élni, amit megálmodtál magadnak?

Csatlakozz a csapatomba itt!





Iratkozz fel a hírlevelemre, és ismerd meg a Flavon biztosította háttertet, a stabil alapokat és azt a módszert, rendszert és gondolatiságot, amivel támogatni tudom a sikeredet!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Újabb lépcsőfok a célhoz vezető úton



Az elmúlt két hétben sok izgalmas dolog történt.
Sikeresen, kiemelkedő rekord eredménnyel zártuk a márciusi hónapot a csapatommal, több száz karton Flavon termékkel járultunk hozzá a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány támogatásához, és több partnerem is sikeresen teljesítette a Flavon Picnic kiírás feltételeit 🙂

Az elmúlt évek hasonló időszakához képest nagyon szép dinamikus növekedés az, amit létrehoztunk és viszünk tovább 🙂

Két különleges jó hírem is van a számodra így április elején:
– nagyon magas presztizsű elismeréssel gazdagodott ismét a Flavon referencia tárháza,
– és ami Neked, személy szerint még izgalmasabb lehet: Április végéig újra van lehetőség teljesíteni a Picnic kvalifikációt!!! 🙂

Ez miért jó hír? Milyen lépcsőfokot jelenthet ez Neked céljaidhoz vezető úton? Mi vár még ránk a következő hónapokan, amivel galaktikus ugrást tudunk véghez vinni a céljaink, álmaink megvalósításában?


Nézd meg a videót a részletekért!




Ki akarod venni a részed a határtalan sikerből?
Meg akarod tapasztalni a Flavon élményt?
Azt az életet akarod élni, amit megálmodtál magadnak?

Csatlakozz a csapatomba itt!





Iratkozz fel a hírlevelemre, és ismerd meg a Flavon biztosította háttertet, a stabil alapokat és azt a módszert, rendszert és gondolatiságot, amivel támogatni tudom a sikeredet!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87