Gyors és könnyű ebéd gyorsan – kb ez volt a kívánságom, ja és hogy valamilyen paradicsomos ízvilág legyen 🙂
Hozzávalók:
natúr sűrített paradicsom
vöröshagyma
póréhagyma
fokhagyma
zöldborsó
kukorica
növényi sajt
só, oregánó, bazsalikom
tojás mentes durumtészta
A szósz elkészítése:
A vöröshagymát összedarálva kókuszzsíron megpirítom, majd amikor kezd üvegessé válni, hozzáadom a kukoricát, borsót, póréhagymát és együtt párolom tovább, mig a zoldségek megpuhulnak. Amint megvan, felöntöm a sürített paradicsommal, ízlés szerint fűszerezem. Belenyomom a fokhagymát, egyet rottyan és kész 🙂
Tésztára öntöm és reszelt növényi sajttal tálalom.
Jó étvágyat! 🙂
További receptek itt!
Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!
Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!
Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!
Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?
Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!
Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:
Hoffmann Mónika
Tel.: +36-70/61-36-917
E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com
Skype: monikahoffmann87
Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87