Vegán magyaros melegszendvicskrém házilag

Valami jó kis magyaros ízvilágú vacsorára vágytam, valami krémre…és eszembe jutott, hogy milyen jó lenne egy fincsi melegszendvics 🙂

Néztem pár receptet, de mindegyikbe volt valami ami (figyelembe véve az éhség érzetemet, és hogy mennyi iddőt akarok rászánni) túl körülményesnek bizonyult, vagy épp nem volt itthon hozzá minden alapanyag.


Így egy-két alapötletet összeollózva saját kreativitással megszületett ez a krém 🙂

Hozzávalók:
1 pici fej lilahagyma
1 paradicsom
fél kaliforniai v 1 kápia paprika (én kaliforniait használtam)
1 gerezd fokhagyma
füstölt gabona kolbász (vagy ízlés szerint bármilyen felvágott)

sörélesztőpehely és/vagy növényi sajt

Ebből a mennyiségből két adag lett ( a képen látható mennyiség 1 adag)


Elkészítés:
A lilahagymát kókszzsíron megpároltam, amikor kezdett üvegessé válni, hozzáadtam a nagyobb négyzetekre vágott paradicsomot, paprikát és egy kis sót. Addig főztem, mig megpuhultak teljesen és krémes jellegűvé vált a kifőtt folyadék.

Ezután összeturmixoltam az egészet, ízlés szerint sóztam. turmixolás után belenyomtam a fokhagymát és belemorzsoltam a gabona kolbászt. Összekevertem az egészet, pár percet hagytam állni, hogy összeérjenek az ízek, majd ment a bagettre és be a grillsütőbe 🙂

Sütés után sörélesztőpehellyel szórtam meg (pillanatnyi sajt hiány miatt 😉 )


Jó étvágyat! 🙂


További receptek itt!


Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87