Funkcionális élelmiszerek

Mik azok a funkcionális élelmiszerek?
Miben tudnak segíteni?
Te vajon fogyasztasz e, akár tudtodon kívül? 🙂

Nézd meg a videót az infókért!



Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

 




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

És elkezdődött :)

Eljött a várva várt pillanat, amikortól hivatalosan elmondhatom: ELKEZDŐDÖTT!

És hogy mi? Hát az ősszel érkező új Peak termék bevezetési kampánya!!! 🙂

Ez miért érdekes Neked?
Több okból is:

Egyrészt, mint egészség, tudatosság oldaláról egy olyan különleges szuper táplálék kerülhet majd az életedbe, amely mint (ahogy az eddigi Flavon termékek is), funkciónális élelmiszerként optimalizálja a szervezeted működését. Egy exkluzív, komplex hatású összetevő már ismert. Ez egy olyan növény, mely önmagában is képes lennne igen sokrétűen ható termékként funkciónálni, azonban a szinergiának köszönhetően a többi összetevővel együtt igen egyedi hatásokkal fog rendelkezni az új termék!

Koleszterin szint, vérnyomás, cukor szint, éles látás, daganatterápia, máj funkciók, magas rost tartalom, emésztés, idegrendeszer, extra magas antioxidáns hatás…csak néhány ennek az egy összetevőnek a tudományosan igazolt pozitív élettani hatásai közül!

Mi ez az különleges növény? Tudd meg a videóból!



Másrészt, egy olyan egyedülálló programot kínál a Flavon, amivel ki tudjuk veni a részünket ennek az innovációnak a piaci bevezetéséből! Ez egy olyan együttműködési lehetőség, amihez még csak hasonló sincs a piacon, és kiugró extra bevételre tehetsz szert vele a következő hónapokban, egészen szeptember végéig!
Én ilyen jellegű bevezetési kampányban már 4 alkalommal vettem részt – és mind a négy 3-5x-ös növekedést eredményezett a csapatomban, a bevételemben! Nézd meg a legutóbbi, a Peak Veggie bevezetésének kezdetét és eredményét! 🙂

Mire számthatsz, ha velem tartasz most? Tudd meg a videóból!



Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!




Be akarsz kerülni Te is ebbe a pozitív, inspiráló közösségbe?
Meg akarod tapasztalni a Flavon élményt?
Azt az életet akarod élni, amit megálmodtál magadnak?
Részese akarsz lenni a siker-csapatomnak?

Csatlakozz a csapatomba itt!



Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!



Iratkozz fel a hírlevelemre, és ismerd meg a Flavon biztosította háttertet, a stabil alapokat és azt a módszert, rendszert és gondolatiságot, amivel támogatni tudom a sikeredet!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Növekvő igény a növényi alapú termékekre

Vegán Túró Rudi látványterv (www.prove.hu)



Mint bizonyára tudod, már évekkel ezelőtt átalakítottam az étrendemet egészségügyi okokból vegán étrendre. Ez azt jelenti, hogy nem fogyasztok húst, tojást, tejet és semmilyen tejterméket, ill mézet sem. Ennek okait ebben a cikkemben megtalálod 🙂

Sokan furán néznek rám, hogy hát ezt meg hogy lehet kibírni??? A válasz nagyon egyszerű: így érzem jobban magam 🙂 Odafigyeltem a testem jelzéseire, és amire azt mondta, köszi nem, és csak problémát okozott, attól megváltam.

Való-e ez az életmód mindenkinek? Nem.
Az viszont határozottan igen, hogy alázattal és tisztelettel fogadja el, ha a teste, a szervezete valami ellen tiltakozik, mert ha ezt figyelmen kívül hagyja, abból bizony nagyon súlyos egészségügyi problémák születnek 🙁 Erről is ebben a cikkemben találsz infókat!

Én ezt figyelembe vettem, elfogadatam, változtattam – és nagyságrendekkel jobban érzem magam 🙂 Ehhez nagyban hozzájárultak és járulnak folyamatosan a Flavon termékek is, a rednszeres sport, ill az a tudatos életvezetés, amivel több, mint 12 kg-tól megszabadultam!


Egy nagyon érdekes cikket találtam a napokben a fent látható vonzó vegán TúróRudi képpel, és hát az összes nyál összefutott a számban a gondolatra 😀 😀 😀

A cikk lényege, hogy felmerült egy bejegyzésben az igény ennek a finomságnak a vegán változatára, és megdöbbentően sokan pártolták az ötletet, sőt még a Pöttyös is pozitívan reagált!
A cikk rámutat még arra, hogy egyébként globálisan is milyen mértékű, egyre növekvő igény van egészségügyi és egyéb okokból a növényi alapú megoldásokra. Ez megmutatkozik a tejtermékek vs növényi termékek forgalmának arányában is! Olvasd el, nagyon tanulságos és érdekes!

A cikket bemásolom ide, az eredeti linket a végén találod:

„Néhány napja több ezren támadták be a Túró Rudi Facebook oldalát, ahol látogatói bejegyzésekben és üzenetben kérték a Pöttyöst, hogy készítse el a Túró Rudi vegán változatát.

A cikk írásakor, 3 nap alatt 2300 lájk és több száz pozitív komment érkezett egy bejegyzésre, és egy elég profi zöld látványterv is elkészült a hamarosan talán vegán változatban is elérhető finomsághoz.

Ha támogatnátok az ötletet egy lájkkal vagy hozzászólással, itt érhető el a poszt!

Egyre nagyobb rá az igény

Az üzenetekre meglepően korrekt és megerősítő válasz érkezett:

„Köszi, hogy írtál nekünk a vegán rudi felvetéssel kapcsolatban. Érzékeljük mi is, hogy egyre nagyobb rá az igény. Bár nagy ugrás a klasszikustól, de foglalkozunk a kérdéssel mindenképpen. Továbbítjuk is az illetékes kollégáinknak ezt a látogató bejegyzést. “

A látogatók közül sokan ajánlották a köles alapú rudit, ami kiválthatná a túrót. Szintén sokan kérték, hogy pálmaolajmentes legyen, néhányan cukor- és szójamentes változatra vágynak.

Globálisan is jól látszik változás

Míg a tejtermékek értékesítése egyre kevésbé felkapott; a növényi alapú opciók jelentős kereskedelmi fellendülést mutatnak.

A Mintel adatgyűjtő ügynökség szerint a tejmentes növényi termékek eladása 2012 és 2017 között 61 százalékkal nőtt. Az iparág most már több, mint 2 milliárd dollárt ér

Ez is érdekelhet   Amerika legnagyobb tejipari vállalata szerint a növényi tejtermékeké a jövő

A Dean Foods – Amerika egyik legnagyobb tejipari vállalata – bejelentette, hogy a jövőben a növényi alapú márkákra fog koncentrálni.

Food Business News-nak Ralph P. Scozzatava – a Dean Foods vezérigazgatója – egy konferenciahívás alkalmával az alábbi nyilatkozatot tette:

„Vissza akarunk térni a növényi alapú termékek piacára. Úgy gondoljuk, hogy ehhez a Good Karma megfelelő felületet nyújt. Mindenkinek, aki itt van, eszébe juttatnám, hogy a Silk [növényi alapú termékeket forgalmazó vállalat az USA-ban – a szerk.] mennyire kicsi volt, amikor sok évvel ezelőtt bevásároltuk magunkat. Ezt tartsuk észben a Good Karma esetében is. A legfőbb feladatunk, hogy hasonló eredményt érjünk el.”

Bezárások & felkészülés a jövőre

A vállalat leginkább olyan tejipari termékek előállításáról, marketingjéről és disztribúciójáról híres, mint a DairyPura és TruMoo, melyek Amerikában nagyon keresett márkák.

Az utóbbi időben azzal vonta magára a figyelmet, hogy a hanyatló fogyasztásra hivatkozva bezáratta egy illinoisi létesítményét.

A Dean Foods további bezárásokra számít, hiszen a fogyasztók a tejtermékeket egyre inkább növényi alapú alternatívákra cserélik.

2018-ban a vállalat közleményt adott ki több tucat beszállítójának, hogy nem fogja megújítani a szerződésüket május 31-e után, mivel a fogyasztói kereslet hiánya az állati eredetű tej túltermelését eredményezte.

Ez is érdekelhet   A legjobb módja, hogy védd a bolygót: hagyd el a húst és a tejtermékeket

Egy 2013-as USDA jelentés alapján kijelenthető, hogy a tejtermékek fogyasztása évtizedek óta hanyatlóban van, minden generáció egyre kevesebb tejet és tejterméket fogyaszt, mint amennyit az előtte lévő fogyasztott.

Továbbá a CBS New York jelentése szerint a tej folyékony formában történő fogyasztása óriásit zuhant 1970 óta; közel 37 százalékot.”

Eredeti cikk

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!

Egy vonzerőt maximalizáló, igazán nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem Beautyrobic óráimon! Részletek itt!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Táplálék intolerancia – miért váltottam életmódot és lettem vegán?

Laktóz(tejcukor), tejfehérje, glutén, tojás, tartósítószer, stb érzékenység …. Szinte már hétköznapi dolognak számít, pedig sajnos ezek intő jelek a szervezetünk részéről! 

Én is belekerültem abba a körbe, akiknek a szervezete jelzett, hogy köszi, valamire nincs szüksége 🙂

Te is érintett vagy? Vannak különböző tüneteid étkezések után, amikről nem tudod, mi okozza? Viszketés, kiütések, puffadás, hasfájás, hasmenés, rossz közérzet, hangulat ingadozás, fejfájás… ezek jó eséllyel valamilyen étel intolerancia jelei.


Mit tehetsz ellene egy intolerancia vizsgálat után? Hogyan tudod a szervezetedet természetes módon támogatni és felvértezni a kellemetlen tünetek és károk ellen? 

Nézd meg a videót, hogy én hogyan és mivel oldottam meg ezeket a problémákat!




A bioritmus alapú életmódról itt tudsz bővebben olvasni!

Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!


Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!



Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87


Finom és egészséges: zabkása reggelire

Az elmúlt időszakban egyre többször találkoztam azzal az infóval, hogy a zabkása reggelire a lehető legjobb és legegészségesebb választás.

Személy szerint nagyon szeretem és élvezem, ha tudom, hogy a lehető legjobbat és legegészségesebb dolgokat adom meg a szervezetmnek, ezért is fogyasztom pl a piacon fellelhető legjobb és legtisztább étrend-kiegészítőt, a Flavont is.

Bevallom azonban, hogy ettől a zabkása témától elég sokáig ódzkodtam: van egy kialakul reggeli rutinum, nincs időm (és türelmem 😉 ) reggel főzőcskézni, pepecselni….
Egy számomra nagyon kedves és hiteles személytől nemrég újra megkaptam az infót, hogy igenis érdemes kipróbálin, pláne azért, mert az általam eddig nyersen fogyasztott zabpehelynél mindneképp egészségesebb a főtt zab (ezt mindjárt kifejtem, hogy miért). Így hát pár hét emésztés után 🙂 a napokban rávettem magam és megcsináltam életem első zabkásáját. 🙂 Természetesen kerestem egy olyan receptet, ami a lehető a leggyorsabban elkészíthető (ezt is mindjárt megosztom veled), és abszolút pozitív csalódás ért: ugyanannyi idő alatt kész voltam vele, mint a korábbi reggelik elkészítésével és még csak nem is volt macerásabb 😀
Rendszeresen járok sportolni, Beautyrobic órákat tartok, és még edzés előtt is igen kiváló reggeli, megadja a szükséges energiát!

Szóval bátran ajánlom Neked is!


És most jöjjenek a részletek! 🙂

Először is, miért jó egyáltalán a zabkása, miért jobb megfőzni és nem nyersen fogyasztani?

A zab egy igen egészséges és sokoldalú tápláló növényünk.

Igazi vitamin- és ásványianyag-bomba: tamin (B1-vitamin), szelén, E-vitamin, magnézium, foszfor, cink, mangán és vas is található benne.

  1. Magas a biotintartalma – ettől lesz szép a hajunk, a bőrünk és a körmünk. 40 gramm zabpehely 7,8 mg. biotint tartalmaz, amely elegendő egy napi mennyiség.
  2. Nyugtat – főleg a B1 és B6 vitamin tartalma miatt
  3. Magas a vastartalma – 40 gramm 2, 4 mg. vasat tartalmaz. Fontos tudni, hogy a köles, amarant, quinoa legalább ennyi vasat tartalmaz.  Vérszegényeknek és vegetáriánusoknak kimondottan ajánlott a zab!
  4. Magnézium forrás – azaz ugyanúgy 40 grammra mérve 60 gramm magnéziumot tartalmaz, amely a napi mennyiség fele!


Magas rosttartalm jelentősen hozzájárul a megfelelő emésztés és anyagcsere folyamatokhoz.

A zab eltelít: egy adag körülbelül 150 kalóriát tartalmaz; 4 gramm rostot és 6 gramm fehérjét, így nagyban hozzájárul a napi ajánlott bevitelhez. 

1. Alacsony glikémiás indexe miatt cukorbetegek is bátran ehetik.

2. Az oldható rosttartalom miatt csökkenti a vérnyomást.

3. Tartalmaz fehérjét, szénhidrátot és antioxidánsokat is.

4. Természetes anyag, mert a boltokban kapható natúr zabpehely csakis zabpelyhet tartalmaz.

5. Rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

6. Hamar eltelít, sokáig teltségérzetet biztosít, feltölt energiával és béltisztítónak is kiváló. Fogyókúrának, diétáknak is kiváló eleme.

Főzés és puhítás nélkül lehetőleg ne fogyaszd, a főzés miatt könnyebben érvényesül a magas rosttartalma.  A főtt zabpehely amúgy alacsonyabb glikémiás indexel rendelkezik, mivel a főzés felszabadítja a korábban is említett vízoldékony rostokat.



Egy dietetikusi vélemény: ,,A zabpehely vízben nem oldódó rostforrás. Mindazzal a számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amivel a rostok. A vizet magához vonja, megduzzad, kitölti a beleket, hosszú ideig teltségérzetet biztosít. Energiaszegény étrendben is kiválóan alkalmazható. Csökkenti a koleszterinszintet, érvédő hatású, és egyenletesebb vércukor-emelkedést biztosít.”

Ami viszont nagyon fontos, hogy figyelj oda a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztására!




Másodszor pedig, az ígért gyors elkészítési mód recept ötletekkel 🙂

Első zabkása kreálmányaim 🙂 Ha az esztétika nem is 100%-os, az ízük nagyon jó volt 😀


Találtam egy alap receptet, ami az én türlmetlen és szűk időbeosztásomnak tökéletesen megfelel:

Lehet készíteni vízzel, vagy növényi tejjel is, én most első alkalmakkor vízzel készítettem.

Vízforralóval felforraltam a vizet. 🙂
Kb 3 evőkanálnyi zabpelyhet beletettem egy kis lábosba, ráöntöttem a felforralt vizet és újra felforraltam a tűzhelyen. Kb 5 perc főzés után 10 perc pihenő, majd jöhetnek bele az egyéb kiegészítők és már ehető is. Pont 🙂

Az én első variációim, amiket már próbáltam:

1. Főzéshez fahéjat tettem még a zabpehelyhez, majd a pihenő idő végén adtam hozzá egy evőkanál rizs szirupot és kockára vágott almát.

2. Főzéshez kókusz reszeléket és datolyát tettem hozzá, majd pihenő végén alma és frissen facsart narancsléből a megmaradt pépet kevertem bele. (A narancslevet pedig megittam 😀 ) (bal oldali kép)

3. Szintén kókusz reszelékkel és datolyával főztem össze, majd jött az alma és natúr kakaópor került még hozzá 🙂 (jobb oldali kép)

4. (Ez lesz a holnapi reggelim 😉 ) Kókusz reszelékkel és datolyával összefőzve, végén kakaópor, alma és öntök bele a narancslevemből is! 😉

A variációk lehetősege végtelen, mutatok itt néhány ötletet, amit találtam én is és valószínű szép sorban kipróbálásra kerülnek vegán verzióban:

1. Hámozatlan nyers almaszeletek, durvára vágott dió, fahéj, juharszirup.

2. Banánkarikák, csokiszósz, pár csepp vaníliaaroma, egy pötty (növényi) tejszínhab.

3. Vajon (növényi margarin v kókusz zsír) megfuttatott banánkarikák, barna cukor/kókuszvirág cukor, (pekán)dió.

4. Chia mag, mandula, (aszalt) szilva, rizs szirup.

5. Friss és aszalt ananász, kivi, kókuszpehely.

6. Őszibarack (befőtt is jó), frissen reszelt gyömbér, dió.

7. Szárított tőzegáfonya, pisztácia.

8. Földimogyoró, mogyoróvaj, aprított vagy reszelt étcsokoládé, vajkaramelladarabok.

9. Néhány friss mentalevél és étcsokoládé After Eight stílusban.

10. Hámozatlanul szeletelt körte, felezett dióbél, fahéj, rizs szirup.

11. Néhány szem erdei gyümölcs (málna, áfonya, szeder, szamóca; fagyasztott is jó), puffasztott quinoa.

12. Szeletelt mandula, szárított tőzegáfonya és alma, rizs szirup, fahéj, gyömbér, kardámom (stílusos az adventi időszakban).

13. Meggy (fagyasztott vagy befőtt is jó), étcsokoládé, egy pötty (növényi) tejszínhab.

14. Mókusmogyoró, mogyorókrém, étcsokoládé.

15. Goji bogyó (aszalt), gránátalmamag, chia mag, kókuszchips, zúzott kakaómag (bioboltból) – kész a superfood.

16. Friss vagy fagyasztott áfonya, kókusz v szója joghurt, rizs szirpu, tökmag.

17. Friss vagy aszalt füge, gránátalma, natúr mandulakrém (bioboltból) vagy mogyorókrém.

18. Diákcsemegés szóráshoz mandula, mókus- és földimogyoró, kesudió, mazsola



Érdemes kísérletezni, akár sós variációkkal is, ha arra vágysz, vagy zöld turmix-al keverve 😉

Jó étvégyat!



További receptek itt!




Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Közép-Európa legjobbja

Egy fantasztikus hírt kaptam pár órával ezelőtt!

Képzeld!

A Central Europe Business Awards a „Legjobb Étrend-Kiegészítőt Gyártó és Forgalmazó” cégnek választotta a Flavon cégcsoportot!
A program célja az, hogy elismerje Közép-Európa legsikeresebb és legbefolyásosabb üzleti tehetségeit, a régió kulcs szereplőit, vállalkozásait, akik különböző szektorokból érkezve kiemelkednek saját versenytársaik közül.

Nézd meg a videót a részletekért!

Óriási nagy büszkeség számomra, hogy egy ilyen profi és megbízható termékcsaláddal tudom támogatni a saját és környezetem egészségét, és hogy ilyen korrekt, megbízható és innovatív vállalkozás segítségével tudom építeni a jövőmet biztonsággal, hosszútávon, és másokat is hozzá tudok segítani ezáltal egy jobb anyagi és minőségi élethez!

Nézd meg a videót a részletekért!

Gyere és tarts velem ezen az úton, egymás támogatásával valósítsuk meg az egészségi és anyagi céljainkat!

Itt tudod beszerezni a Flavon termékeidet! 

Itt tudsz csatlakozni a csapatomhoz a céljaid megvalósulása érdekében! 

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Miért van létjogosultsága az étrend-kiegészítésnek és a Flavon termékeknek?

Tudd meg itt! 

Itt tudsz Flavon terméket vásárolni! 

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Iratkozz fel a hírlevelemre, és ismerd meg a háttertet, a stabil alapokat és azt a módszert, rendszert és gondolatiságot, amivel támogatni tudom a sikeredet!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Őszi inspiráció – hogyan támogasd a szervezeted?

Beköszöntött az ősz, itt az ideje, hogy tudatosan megtámogassuk a szervezetünket megfelelő minőségű tápanyagokkal!

Nekem fontos, hogy a saját egészségemet csak természetes, élő anyagokkat tápláljam, ne pedeig valamilyen szintetikus, kemikáliákkal teli étrend-kiegészítővel, illetve lehetőség szerint a zöldségek, gyümölcsök is tiszták legyenek, megbízható forrásból származzanak, ahol nem mesterségesen, agyonpermetezve termesztették őket.

Hogyan lehet ezt megvalósítani, pálne ősszel, télen, amikor már szinte minden növény leérett?

Na itt jön a képbe és az én életembe a FLAVON termékcsalád!

Élő zöldségek, gyümölcsök és növényi olajok szinergikus kombinációja – tisztán, mgbízhatóan.

Amióta fogyasztom ezeket a termékeket – és ennek már bizony több, mint 5,5 éve! -, azóta nagyságrendekkel jobban érzem magam: fittebb és energikusabb vagyok a mindennapokban, könnyebben kezelem a napi stresszt, jobban alszom, jobb az emésztésem, megszabadultam több, mint 10 kiló feleslegtől, szebb a bőröm, a körmeim, a hajam, jobban tudok teljesíteni sportolás közben, és a jött-ment szezonális vírusokról és baktériumokról csak azért tudok, hogy léteznek, mert a környezetemben, akik nem eszik a Flavont, lebetegednek, akár hetekre is…én meg nem értem, miért jobb szenvedni, mint naponta tudatosan egy kis finomsággal megelőzni a bajt 🙂

Nézd meg a fenti kisfilmet, ismerd meg a Flavon termékeket a videóból és itt, és tapasztald meg Te is a pozitív Flavon-hatást!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Miért van létjogosultsága az étrend-kiegészítésnek és a Flavon termékeknek?

Tudd meg itt! 

Itt tudsz Flavon terméket vásárolni! 

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Porc és ízület védelem táplálkozással

Előzzük meg a kopást és a fájdalmakat! 

 

A megfelelő étrend és életmód hatványozottan emeli a porcok és ízületek hosszútávú egészségét.

Mire érdemes figyelni? Hogyan tudjuk a legjobbat megadni a szervezetünknek a bajok megelőzése végett? 

Milyen szerepet tud ebben vállalni egy megfelelő minőségű és tisztaságú étrend-kiegészítő, pl a Flavon termékek

 

Erről szól a Természetgyógyász Magazin cikke (XVII. évfolyam 11. szám):

 

Ízületeink funkcionális egységet alkotnak, amelynek részei a csontok, porcok, szalagok és inak, valamint az izmok.

  

A csípőízület: Bal oldalon látható a combcsont felső része az ízületi fejjel.  Normál esetben ezt intakt porcréteg borítja. Hasonló módon „burkolt” az  ízületi vápa is, tőle jobbra

 

 

Ezek a struktúrák folyamatos kopásnak vannak kitéve, ugyanakkor állandóan regenerálódnak is. Ezért folyamatosan tápanyagokra, hatóanyagokra van szükségük, amit csak a magas biológiai értékű, lehetőleg minél természetesebb állapotú élelmiszerek képesek biztosítani. De a tápanyagellátás testünk alapfunkcióinak teljesítőképességétől is függ.

 

Az egészséges és jó teljesítőképességű emésztőrendszer és szív-keringés rendszer például alapvető feltétele annak, hogy a tápanyagok a belekből felszívódva eljussanak a véráramba, innen pedig az érrendszeren keresztül a sejtekbe. Ugyanígy természetesen az anyagcsere végtermékeit és a bomlástermékeket is el kell a sejtektől szállítani.

 

 

Az elsalakosodás zavarja a tápanyagellátást

Mindeme folyamatokban a kötőszöveteknek fontos szerep jut. A kötőszöveteken keresztül jut el az oxigén és sok fontos tápanyag a sejtekhez. Ugyanakkor szűrő funkciót is ellát, amennyiben mindent elraktároz és megsemmisít, illetve elszállít, ami szervezetünket terheli: szén-dioxidot, feldolgozatlan élelmiszer-alkotóelemeket, savakat, idegen anyagokat, mérgeket (pl. növényvédőszer-maradványokat, élelmiszer-adalékokat), valamint baktériumokat, vírusok toxinjait. A helytelen táplálkozás vagy túltápláltság túlterheli kötőszöveteink felvevő- és feldolgozóképességét, amit a természetgyógyászat „elsalakosodásnak” nevez. Mindez károsan befolyásolja a tápanyagok szállítását, eljuttatását a sejtekhez, a szervekhez és az ízületekhez is, illetve az ízületeken belüli anyagáramlást is.

 

Ha napi étrendünkben a zöldségek és a magas biológiai értékű növényi olajok dominálnak, nagy szolgálatot teszünk ízületeinknek

 

Az elsalakosodás különösen erőteljesen érinti a véredényekkel gazdagon behálózott szövetet, amely az ízületi tok belső rétegét alkotja – ez az ún. synovialis réteg. Ez termeli a hialuronsavban gazdag ízületi folyadékot, a synoviát, amely táplálja a porcot, ugyanakkor kenőanyagként csökkenti a súrlódást és az ízületi felszínek kopását. A porcnak nincs saját vérellátása, nem futnak benne erek. A 3-5 mm vastag porcréteg, amelynek a felülete szinte tükörsima, olyan, mint egy szivacs. Ha terhelés, nyomás éri, összenyomódik és kipréselődik belőle minden anyagcsere-végtermék, ami így az ízületi folyadékba, a synoviába jut. Ha megszűnik a terhelés, synoviát szív magába, így jut hozzá a fontos tápanyagokhoz. A rendszeres mozgáskor keletkező terhelés és tehermentesítés, a megfelelő tápanyagellátással kombinálva a porcok egészségének bázisát alkotja.

 

A helytelen táplálkozás hatására károsodik a porc

A porcsejtek képesek kijavítani a károsodásokat, amelyek például sérüléskor lépnek fel: porcot termelnek, amelyek kitöltik az apróbb sérüléseket, hiányokat. A porc kb. 80 százalékban vízből, 20-ban vázfehérjékből (kollagénrostok), cukor-fehérje vegyületekből (proteoglikánok és glikoproteinek) áll. A hosszú ideig tartó helytelen táplálkozás és elsavasodás következtében azonban megváltozik a porcok összetétele, elvesztik rugalmasságukat, vitalitásukat, simaságukat és regenerálódási képességüket.

 

Ezzel megkezdődik az ördögi kör. A porc felülete durvává válik, apró szilánkok válnak le róla, és hajszálrepedések keletkeznek a felületén. Gyulladások és duzzanatok (ízületi ödéma) alakulnak ki az ízületben, amelyek tovább pusztítják a porcot. Ennek következtében az ízületi rés beszűkül, ami nem csak a porc táplálását, anyagcseréjét rontja, hanem a szalagok és az ízületi tok feszességét is, ezzel egy időben ezeknek az ízületeket stabilizáló hatását is.

 

Az ízületi panaszok szempontjából jelentős kockázati tényezőt jelent a túlsúly

 

Előrehaladott stádiumban mindeme degeneratív, kopásos folyamatok hatására a porc teljesen elkophat, eltűnhet a csont ízületi felszínéről. Ekkor a csont a csonthoz dörzsölődik, ami fájdalmas, a csont ugyanakkor megvastagodik, amitől az ízület merevvé válik. Ezek a folyamatok holisztikus kezelésekkel lefékezhetők vagy teljesen leállíthatók.

 

 

A fölös kilók nagy terhelést jelentenek

Az ízületi panaszok szempontjából jelentős kockázati tényezőt jelent a túlsúly. Hatására fokozódik az ízületek kopása, hiszen nagyobb nyomás nehezedik rájuk. Ráadásul a zsírszövetek gyulladásos mediátoranyagokat, ún. citokineket (pl. tumornekrózis-faktor alfa, interleukin- 6) termelnek. Ezek nem csak a gyulladáshajlamot növelik, de hatásukra emelkedik a vérzsírok, a vércukor és a vér húgysavszintje is, valamint a vérnyomás. Mindez hosszabb távon a véredények elmeszesedéséhez vezet, ami nagymértékben rontja a vérellátást, többek között az ízületekben is. Artrózis esetén tehát minden esetben arra kell törekedni, hogy a páciens lefogyjon. Ez lehetőleg ne tiltással, folyamatos kalóriaszámlálással és irreális célok kitűzésével történjen, hanem csökkentett kalóriatartalmú, teljes értékű étrend segítségével, amely ízlik a páciensnek és figyelembe veszi egyéni igényeit. A jelszó így hangzik: Próbáljon ki új ízeket ahelyett, hogy a megszokottat megtiltaná magának.

 

A vegetáriánus étrend gyulladásellenes hatású

Számos tanulmány igazolja, hogy a teljes értékű vegetáriánus étrend hatékonyan enyhíti a tipikus artrózisos tüneteket, mint az ízületek reggeli merevsége, az elinduláskor, illetve terheléskor jelentkező fájdalom, az ízületi duzzanatok és fájdalmak, valamint a gyulladások. Különösen ajánlható az étrendben jelentősen növelni a zöldségek és saláták, valamint a gyümölcsök arányát.

 

A fogyás érdekében minden étrendben hatszor annyi zöldség, saláta vagy gyümölcs legyen, mint teljes őrlésű gabonából készült étel vagy hüvelyes. Egy étel például 250-300 g zöldséget vagy gyümölcsöt, valamint 40-50 g (mindig szárazon mérve) főtt tésztát, rizst, kölest, quinoát, zabpelyhet vagy lencsét tartalmazzon.

 

Az egészséges porcszövet regenerálódásához nélkülözhetetlen a kellő folyadék fogyasztás: ásványvíz, tea, vagy frissen facsart zöldséglé, esetleg gyümölcslé

 

A zöldség, illetve saláta a burgonyához (héjában főtt, vagy héjában, sütőben sütött, olajmentesen elkészítve) képest is domináljon, azaz a burgonya mennyisége ne haladja meg a 200 g-ot. Ha szószt készítünk, a zöldségeket tejjel (zab-, rizs- vagy szójatej) vagy vízzel pürésíthetjük. A gyorsan elkészíthető egytálételek mellett a zöldségekből készített zöldség-gabona fasírtok, felfújtak, rétesek és sós sütemények is fogyaszthatók.

 

A növényi bázisú táplálkozás egy sor előnyt nyújt:

Ellátja testünket fontos növényi hatóanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyek erősítik a kötőszöveteket, javítják a csontok, porcok és az ízületek lágy szöveteinek anyagcseréjét. Gyulladásellenes, immunrendszert erősítő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően semlegesíti a porcokat károsító szabad oxigéngyököket, amelyek ízületi gyulladás közben, illetve sérülések következtében termelődnek.

 

A növényi étrend szegény purinokban, amelyekből a szervezetben húgysav keletkezik. Ha éveken keresztül sok purinnal terheljük szervezetünket, az egy idő után nem tud megbirkózni a felgyülemlő mennyiséggel. A vérben emelkedik a húgysavszint, amely a vesében, a kötőszövetekben és az ízületekben kristályos formában lerakódik. Ezt a betegséget nevezzük köszvénynek. A köszvényes ízületi gyulladások tovább gyorsítják a porc kopását. Purinterhelés szempontjából problémás ételek: a hús, a felvágottak és főképp a belsőségek, de a hal, a tasakos levesek és szószok is, valamint a kólák és az alkohol, különösen a sör.

 

Kedvezően befolyásolja a csontjaink és ízületeink szempontjából is fontos sav-bázis  egyensúlyt úgy, hogy a kötőszövetekben lerakódott savakat semlegesíti és elősegíti azok kiürítését. Ha étrendünk túlságosan bőséges vagy túl sok állati fehérjét, cukrot, finomlisztet tartalmaz, amihez ráadásul sok alkoholt, kávét, cukros üdítőt iszunk, a keletkező savak mennyisége meghaladja a vesék, a tüdő és a máj pufferkapacitását. A savfelesleg a kötőszövetekben rakódik le és a fentiekben ismertetett folyamatokat indítja meg.

 

Ízületi panaszok esetében nagyon hatásos a böjtölés

 

A növényi ételekben nincs arachidonsav (omega-6 zsírsav), amelyből a civilizált társadalmak tagjai az ajánlott mennyiség többszörösét fogyasztják el mindennap. E zsírsav, tartósan túladagolva, felhalmozódik a sejtekben, ami az ízületek nagy terhelésnek kitett helyein kedvez a gyulladásos folyamatok kialakulásának.

 

 

Az arachidonsav gyulladást okoz

Az arachidonsavban gazdag élelmiszerek főképp állati zsírok (elsősorban a disznózsír), valamint a kolbászfélék, belsőségek, tojás (főképp a sárgája), a hús, a zsíros tejtermékek és sok hal (tonhal, makréla, lazac). A halak ugyanakkor sok gyulladásellenes hatású omega-3 zsírsavat (EPA és DHA) is tartalmaznak, ezért a hússal és a felvágottakkal szemben ezeket kell előnyben részesíteni.

 

Kiváló növényi omega-3 zsírsavforrás (alfalinolénsav) a lenmag és a kendermag, a dió, a repce és a perilla olaja. Utóbbi az Ázsiában honos perilla nevű növény magjából készül, illata és íze leginkább a lenolajra emlékeztet.

 

Hetente kétszer legyen hal

A vegyes étrendet kedvelők hetente kétszer fogyasszanak omega-3 zsírsavban gazdag halételt (pl. friss atlanti óceáni heringet) és hetente legfeljebb kétszer sovány húst (hetente legfeljebb 200-300 g) lehetőleg biológiai termelésből, vagy vadhúst. A felvágottakat és a sajtokat lehetőleg iktassuk ki étkezésünkből, és váltsuk fel a főképp növényekből készült, kenyérre kenhető pástétomokkal.

 

A rendszeres mozgás megfelelő tápanyagellátással kombinálva a porcok egészségének bázisát alkotja

 

Az egészséges porcszövet regenerálódásához nélkülözhetetlen a kellő folyadékfogyasztás (testsúlykilogrammonként kb. 35 ml = 0,035 liter): víz, buborékmentes ásványvíz, tea (csalán- és gyömbértea vagy 7-8 percig áztatott zöld tea), vagy frissen facsart zöldséglé, esetleg gyümölcslé, de utóbbi csak vízzel hígítva.

 

 

A böjt enyhíti az ízületi panaszokat

Ízületi panaszok esetében nagyon hatásos a böjtölés. A böjt során regenerálódhat az emésztőszervrendszer, amelyet a civilizációs étrend erősen próbára tesz, és az állandó erjedés és rothadás miatt gyakran irritált.

 

A test böjt közben belső táplálkozásra áll át, kiüríti magából a savakat és a terhelő anyagokat, például a kötőszövetekben elraktározott arachidonsavat és tápanyagokat (pl. fehérjét), anyagcsere-végtermékeket, gyulladásos mediátorokat, valamint antigén-antitest komplexeket lebontja. A klinikai vizsgálatok számtalan esetben bizonyították, hogy a jellegzetes ízületi panaszok mindössze néhány böjti nap után jelentősen enyhülnek.

 

A kollagén-hidrolizátum-, természetes glukózamin-szulfát- (pl. zöld kagylóból) és a chondroitin-szulfát- (cápaporcból) tartalmú étrendi kiegészítők gyulladásellenes hatásúak és serkentik a porc regenerálódását. A gyulladásos folyamatok esetén az antioxidáns hatású étrendi kiegészítők – C-vitamin, E-vitamin, szelén, cink és esetleg mangán, enzimek (papain, bromelain), növényi orvosságok, például ördögkarom, indiai tömjén szedése ajánlatos (Flavon termékcsalád). Az adagolást mindig szakemberre kell bízni.

 

 

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Miért van létjogosultsága az étrend-kiegészítésnek és a Flavon termékeknek?

Tudd meg itt! 

 

Itt tudsz Flavon terméket vásárolni! 

 

 

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

 

 

 

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

 

Első Flavon Peak Veggie tapasztalatok

Hát megérkeztek az első tapasztalatok 😀

Nagyon vártam már, hogy milyen visszajelzések fognak érkezni a Peak Veggie kapcsán, és főleg, hogy mennyi idő alatt!

A Peak Fruitnál már megtapasztaltauk, hogy nagyon hamar, 1-2 napon belül is igen látványos és érzékelhető tapasztalatok tudnak születni, akár évek óta fennálló, komolya problémáknél is (pl ízületi fájdalmak, -gyulladás, emésztés, élénkítés, stb).

Most a Veggie kapcsán is türelmetlenül vártam, hogy vajon itt is lesznek-e hasonlóak…és vannak! És valószínű nagyon sok pozitív meglepetést fog még okozni nekünk a Veggie 🙂

Na, de nézzük, mik is voltak az első tapasztalatok az én környezetemben! 

Szív-érrendszer, cukor, emésztés, alvás, energia…Nézd meg a videót a részletekért! 

Te is ki akarod venni a részed ebből az időszakból?

A legkedezőbb áron akarsz hozzájutni elsők között a világújdonságnak számító magyar tudományos örökséghez, a Peak Veggiehez?

Élni akarsz a lehetőséggel, és maximálisan kiaknázni a bevezetési időszakban rejlő anyagi és üzleti potenciált?

Csatlakozz a csapatomba és add le még ma a rendelésedet a Veggie-ből ITT!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Finom, egészséges és a tudomány csúcsát képviseli: Veggie

Te fogyasztottál már olyan étrend-kiegészítőt, ami finom, ízletes és élvezet volt napi szinten fogyasztani?

Ráadásul úgy, hogy 100%ig biztos lehettél benne, hogy a tudomány legmagasabb szintjén áll, a legmodernebb és legtisztább megoldást adja számodra?

Nos, ha már fogyasztottál Flavon terméket, akkor biztos, hogy igen a válasz, viszont ha még nem, akkor ezt még valószínű nem tapasztaltad meg!

5,5 éve fogyasztom a Flavon termékeket és napról napra, hónapról hónapra egyre jobban megbizonyosodom mind a két fenti kérdés határozott IGEN válaszáról!

Ezt az élményt tudom számodra is biztosítani a Peak Veggie-vel és Peak Fruit-tal!

Hogyan? 

Nézd meg a videót!

Szeptember 11-én tarts velem Budapesten az exkluzív fórumunkon, ahol ezt megtudod!

Ingyenes részvételért és további infókért vedd fel velem a kapcsolatot!

Te is ki akarod venni a részed ebből az időszakból?

A legkedezőbb áron akarsz hozzájutni elsők között a világújdonságnak számító magyar tudományos örökséghez, a Peak Veggiehez?

Élni akarsz a lehetőséggel, és maximálisan kiaknázni a bevezetési időszakban rejlő anyagi és üzleti potenciált?

Csatlakozz a csapatomba és add le még ma a rendelésedet a Veggie-ből ITT!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87