Tudatos Életmód Klub – első találkozó: hatékony időbeosztás

A tudatos tervezés és időbeosztás nélkülözhetetlen eszköze: papír alapú vagy online határidőnapló! www.monikahoffmann.hu

Szuper hangulatban, finom falatokkal és hasznos gondolatokkal, tippekkel lezajlott a Tudatos Életmód Klub első rendezvénye 😊 Sok gyakorlatias és értékes ötletet és tanácsot osztottunk meg egymással a hatékony élettervezés és időbeosztás kapcsán. Amiben mindannyian egyetértettünk:

  1. Alapvető, hogy legyen egy célunk, akár aznapra, az adott hétre, hónapra, ill az évre, és ennek alárdendelve alakítsuk ki a napi időbeosztásunkat.
  2. Kell, hogy rend és rendszer legyen körülöttünk és az időbeosztásunkban. Érdemes egy napi rutint kialakítani, amiben helyet kapnak pl a személyes fejlődésünkre irányuló olvasás, spot, énidő, stb.
  3. Fontos, hogy priorizáljuk a napi/heti teendőket, és mindig egyszerre csak egy dologgal, az aktuálisan legfontosabbal foglalkozzunk addig, amíg be nem fejeztük.
  4. Ne vesszünk el a részletekben, legyünk hatékonyak, ne piszmogjunk, kerüljük az “ál-cselekvéseket”
  5. Mindenképp fontos, hogy vezessünk határidőnaplót, akár papír alapon, akár online naptárban. A lényeg, hogy lássuk át mindig a teendőket, és tudjuk, mikor mit kell tennünk, hogy elérjük a céljainkat.

A hangulatot, az élményeket, az érzéseket így természetesen nem lehet átadni, ezért bízunk benne, hogy a legközelebbi alkalmon is találkozunk! 🙂Csatlakozz zárt Fb csoportunkhoz a következő alkalom részleteiért ITT

Miről szól a Tudatos Életmód Klub? Nézd meg itt!