Életmód, táplálkozás

Együnk színeket 🙂

Ebben a menüpontban megosztom veled azokat a tapasztalataimat, receptjeimet, amik nekem az egészséges és tudatos életmódhoz sokat adta hozzá.

Vegán étel receptek, táplálkozási tanácsok, kúrák, stb 🙂

Jó böngészést kívánok 😉

Itt találod az összes cikket!


Tartalom jegyzék:

1. Receptek
Zabkása reggelire – több recept ötlet
Tavaszi görögös finomság ebédre
Vegán magyaros melegszendvicskrém házilag
Csicseriomlett gazdagon
Vagány vegán tápiókapuding Baileys Almande-al
Bundás kenyér vegán módra
Zöldséges paradicsomszószos tészta gyorsan
Tejszínes csicseriborsó szejtánnal
Hagymás tofurántotta
Édeskömény és spárga krémleves
Gesztenyés-paradcsomos krumplival töltött gombafejek
Glutén-mentes focaccia
Banános tahinis torta áfonyával



2. Életmód
Táplálék intolerancia – miért váltottam életmódot és lettem vegán?
Növekvő igény a növényi alapú termékekre
Vegánság – dili, divat vagy egy jó választási lehetőség a tudatos és egészséges, fenntartható jövőért?
Vegánként hogyan lehet minden tápanyagot bejuttatni?
A növényi étrend egészségügyi előnyei
Mi köze a húsevésnek a klímaváltozáshoz?


3. Tisztító, méregtelenítő, regeneráló kúrák
Egy nap pihi a szervezetnek