Egy nap pihi…

Érezted már úgy, hogy tele vagy? Hiába eszel kiegyensúlyozottan, működik rendesen az anyagcseréd, akkor is olyan érzésed van, hogy jó lenne egy kicsit nem enni, hanem leürülni és megkönnyebbülni?

Na, én pont egy ilyen érzéssel küzdöttem már pár hete, és végül arra az elhatározásra jutottam, hogy ok, egy napra “szabadságolom” az emésztőrendszeremet, érje utol magát, aztán folytatjuk 😉

Persze szenvedni én sem szeretek, és a szervezetemet se akartam sokkolni feleslegesen, így tudatosan összeállítottam egy mini-kúrát magamnak, hogy minden szükséges makro- és mikrotápanyag, vitaminok, enzimek, flavonoidok, szénhidrát, fehérje, zsírok bejusson a szervezetembe.

Felkészültem rá testben és lélekben egyaránt:
– először is pár napra előre kiválasztottam egy olyan napot, amiről tudtam, hogy elég laza nap, nincs különösebben semmi megterhelő szellemi vagy fizikai teendőm;
– másodszor pedig fejben is tréningeztem magam arra, hogy egy napig mit fogok, és mit nem fogok enni. Elképzeltem előre, hogy sikeresen végigviszem a kúrát és kibírom szenvedés nélkül 🙂


És eljött a nagy nap. Íme, a mini tisztító-regeneráló-pihentető kúrám:

Reggeli:
Barnarizsfehérje shake, Flavon Green, Flavon Green Plus, Flavon Peak Veggie

Tízórai:
Flavon Peak Fruit

Ebéd:
Barnarizsfehérje shake és Flavon Joy

Uzsonna:
Flavon Peak Fruit

Vacsora:
Barnarizsfehérje shake, Flavon Green, Flavon Green Plus, Flavon Peak Veggie és Flavon Joy

Két “étkezés” között, amikor úgy éreztem, hogy valami kell, akkor a Flavon Joy-t nasizgattam 🙂

Egész nap nagyon szigorúan odafigyeltem a sok víz fogyasztásra!

Egy apró változás volt a napban az eredeti elképzeléshez képest:
😀 Egy edzést beiktattam: egy Beautyrobic órahelyettesítést elvállaltam délutánra, így mostmár elmondhatom, hogy ez is belefért az energiámba 😀 😀 😀

Másnap reggel frissen, üdén, energikusan és (ki érti, miért?) éhesen éberdtem! 🙂

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!

Egy vonzerőt maximalizáló, igazán nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem Beautyrobic óráimon! Részletek itt!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87



Figyelem! Az itt leírt kúra nem minősül orvosi, egészségügyi javaslatnak! Mindenki a saját élethelyzetét, egészségi állapotát figyelembe véve, csak saját felelősségére alkalmazhatja!