Meggy és melatonin

A meggyet ősidők óta ismerjük, ráadásul hazánkban igen sokfelé és sokféle meg is terem belőle 🙂

Azon kívül, hogy egy nagyon finom nyári, frissító csemege a maga kellemes édes-savanykás ízével, emellett számtalan pozitív élettani hatással is van a szervezetünkre!

Az egyik legfőbb ilyen alkotó eleme a melatonin, mely a szervezetünk biológiai egyensúlyára hat, úgyenvezett krononutriens.

A meggy minden jótékony hatásával együtt több Flavon terméknek is kiemelt összetevője:
Peak Fruit, Joy, Protect, Kids és Ruby 🙂

Szerezd be itt a saját Flavon termékeidet!


Nézzük meg a meggy és a melatonin jótékony élettani hatásait!

MEGGY

  • Gyulladás gátló(köszvény,arthritisz)
  • Javítja a mentális tulajdonságokat, az alvás minőségét
  • Segíti a szem/a látás egészségét
  • Csökkenti a vércukor szintet
  • Lassítja az öregedést
  • Segíti a férfi szex aktivitást
  • Hatékony vízhajtó – segít megelőzni az ödémát
  • Serkenti a veseműködést
  • Támogatja az optimális emésztést
  • Légzőszervi panaszok esetén hatékony támogatást nyújthat



MELTONIN

A MELATONIN KRONOBIOTIKUS víz- és zsír-oldékony, a sejtmembránon könnyen átjutó hormon, mely szabályozza a biológiai órát: a cirkadián és a szezonális ritmust és számos sejti/szervi funkciót.

Fontos tudni, hogy a melatonin éjszaka, sötétben alvás közben termelődik a szervezetünkben, ezért kiemelten fontos a teljes sötétségben való alvás.

Kiemelkedő melatonin források a természetben:
meggy, cseresznye, dió, gránátalma, fekete ribizli, paradicsom, alma


Nézzünk néhány tényt a melatonin élettani hatásairól:

  • Jelentősen pozitív hatása van a minőségi, pihentető, regeneráló alvásra: pl idő-eltolódás “jet leg”, gyerekek alvás problémái, váltott műszakban dolgozásból eredő alvászavarok, stb.
  • Jótékonyan hat az emésztésre és a sejt szintű anyagcserére
  • Segít az optimális stresszkezelésben
  • Csökkenti a menopauza tüneteit
  • Természetes gyulladáskontrolláló hatású
  • Segít megelőzi a daganatos sejtek kialakulását, szaporodását
  • Immunmoduláló hatás, erős antioxidáns hatás
  • Szexuális aktivitás és reprodukció támogató
  • Jótékonyan hat a retina és a szem egészségére
  • Támogatja az optimális hormonegyensúly kialakulását
  • Kedvezően befolyásol neurológiai problémákat: Alzheimer-, Parkinson-kór, migrén, depreszió, skizofrénia, sclerosis multiplex, stb.



Mik azok a funkcionális élelmiszerek? Nézd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87



Az oldalon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek. Nem helyettesíthetik szakember véleményét, a velük való személyes megbeszélést és kivizsgálást. Nem adhatnak választ betegségekkel illetve azok gyógymódjaival kapcsolatos kérdésekre.

Tejszínes csicseriborsó szejtánnal

Épp nem volt itthon semmi kész étel, és már napok óta forgott a fejemben a gondolat, hogy valami tejszínes kaja kellene a mélyhűtőben várakozó szejtánnal. Elég éhes is voltam már, úgyhogy lehetőleg gyors opció kellett. Így született meg kb fél óra alatt intuíciókat követve ez a fincsi egytálétel 🙂

Hozzávalók:
(A megadott mennyiségekből kb 2-3 evésre való adag lett)

1 nagyobb fej vörös hagyma – elnagyoltan aprítva
kb 150 g mexikói vegyes zöldség – fagyasztott
1 nagy 800 g-os csicseriborsó konzerv
kb 250-300 g-os saját készítésű szejtán (így készült)
kb 100 ml kókusztejszín
Sörélesztőpehely
Fokhagyma granulátum


A hagymát kókuszolajon megpároltam, majd hozzáadtam a fagyasztott zöldséget és a ciscseriborsót. Amíg összepárolódtak, a kókusztejszínből elkészült a szósz: egy kis vízzel higítva, só, fokhagyma granutlátum és sörélesztőpehellyel összekeverve besamel mártás szerű öntetet készítettem.
A szejtán kockákra vágtam, hozzáadtam a párolódó zöldségekhez, ráöntöttem a tejszínes szószt és összefőztem őket kb 10 percig.

Nekem bejött nagyon ez a kis kreatív finomság 🙂 Próbáld ki Te is, és írd meg, hogy ízlett!

Jó étvágyat!

További receptekért katt ide!

Milyen lépéseket illesztettem be a mindennapjaimba, amivel több, mint 13 kg-t fogytam? Tudd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

Mik azok a funkcionális élelmiszerek? Nézd meg itt!

Egy igazásn nőies, hatékony és szexi alakformáló, zsírégető edzésre vágysz? Tarts velem az óráimon! Részletek itt!


Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és egészséges életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!




Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87


Tudatos és felelősségteljes VALÓDI védelem!

A leghatékonyabb védekezés bármilyen vírus, baktérium, fertőzés ellen, ha az immunrendszerünk a legoptimálisabb szinten működik.

A Flavon termékeket én ezért fogyasztom kritikus időszakban emelt mennyiségben, mert a legtermészetesebb és leghatékonyabb immunmoduláló, szinte funkcionális élelmiszerek!

Te beszerezted már önmagad és a környezeted tudatos és felelősségteljes védelme érdekében?

Mik azok a funkcionális élelmiszerek? Nézd meg itt!

Miért fontos a tudatos egészségmegőrzés? Nézd meg itt!

A Flavon termékeket itt tudod részletesebben megismerni!

Itt tudod azonnal beszerezni a saját Flavon termékeidet!

Napra kész infókat akarsz az egészséges életmód és a Flavon termékek hatásai, újításai kapcsaán? Tudni akarod milyen előnyöd származik a tudatos étrend-kiegészítésből és életmódból? Miért pont a Flavon a legjobb választás ehhez?

Iratkozz fel hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87