Amikor összecsapnak a hullámok feletted anyagilag

Volt már olyan érzésed, hogy összecsapnak a fejed felett a hullámok anyagi téren, és ráadásul egyre nagyobbak, nem látod a fényt az alagút alagút végén?

Én voltam már hasonló helyzetben.

Az érzés, hogy olyan, mintha megrekedtünk volna, mintha tornádóval szemben akarnánk szappanbuborékot fújni, és egyre csak gyűlik, és gyűlik a feszültség bennünk…

 

Van egy javaslatom: egy napra vond ki magada a forgalomból. A fenti videóban adok néhány ötletet, hogyan tudod csökkenteni a feszültséget, ami nekem is segített.

 

Na, és ha idáig eljutottál, akkor innentől kezdve tudok segíteni Neked!

 

Hogy érzed, könnyebb lenne a helyzeted, ha július végére több, mint 1 millió forint extra bevételt összeraknánk neked?

És ha szeptember végére ezt megháromszoroznánk?

Könnyebb lenne az év vége és a következő év eleje?

 

Hogyan lehetséges ez?

Hogyan tudok segíteni neked, hogy ez megvalósuljon?

 

A fenti videóban megkapod a választ!

 

Itt tudsz csatlakozni!

 

Irtakozz fel most a hírlevelemre itt:

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Mennyi idő és mi kell a sikerhez?

 

Sokszor felmerül a kérdés mind új érdeklődőktől, mind kezdő partnerektől, hogy mennyi idő kell ahhoz, hogy el tudják érni a kívánt sikert.

 

Erre a kérdésre nem tudok konkrét választ adni, mivel sok tényezős a folyamat.

 

Múlik azon, hogy mennyire van meg a komoly elhatározás, a cél

Múlik azon, hogy milyen a jelenlegi életvitel, mennyi idő áll rendelkezésre…

 

Hogyan tudjuk ezeket összehangolni a Flavon vállalkozásod elindításával és sikerrre juttatásával?

Tudd meg a videóból!

 

A jó hírem az, hogy a Flavon és a Platinum Team több ponton is ad olyan különleges támogatást, amivel hatékonyabbá tudjuk tenni az együttműködést, hogy a lehető leghamarabb eléred a célodat.

 

Hogyan támogatja a Flavon a piacon egyedülálló módon az előrelépésedet a Network Marketing szakmában?

Milyen programokkal, vezetőképző és mentorálási programmal segíti az utadat, a fejlődésedet a Platinum Team és én?

 

Nézd meg a videót a válaszokért!

Itt tudsz csatlakozni!

 

Ismerd meg a legfőbb eszközöket és támogató programokat a hírlevelemből!

Irtakozz fel most!

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Online magazin interjú 2018 május

Pár héttel ezelőtt felkérést kaptam egy nemzetközi online magazin szerkesztőjétől, hogy készítene velem egy interjút a blogomon és a Facebook oldalaimon (Egyszerűen Tudatosan, Tudatosság – Miért építek hálózatot) olvasott témák kapcsán.

Az interjú a 2018 májusi számban jelent meg, olvassátok szeretettel az egészséges életmóddal és a tudatos jövőépítéssel, gondolkodással kapcsolatos tapasztalataimat,  gondolataimat. 🙂

Milyen pillérei vannak az egészségtudatos életmódnak? Miért fontos a tudatos étrend-kiegészítés? Miért a Flavon a legtudatosabb választás?

Tudd meg ebből a hírlevelembő, iratkozz fel most!

Milyen eszközök állnak rendelkezésedre a jövőd tudatos építeséhez? A Netwokr Marketing hogyan tudja megadni az anyagi és egzisztenciális biztonságot? Milyen értékrenddel képviseli a Flavon a szakmát és miért ezt tartom a legemberibb ajánlatnak?

Tudd meg ebből a hírlevelembő, iratkozz fel most!

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Az oldalon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek. Nem helyettesíthetik szakember véleményét, a velük való személyes megbeszélést és kivizsgálást. Nem adhatnak választ betegségekkel illetve azok gyógymódjaival kapcsolatos kérdésekre.

Miért éri meg teljesíteni a kiírásokat? Mit nyersz vele?

 

Pár napja került bejelentésre, hogy a Flavon május elejétől két exkluzív jutalom programmal támogatja meg azt az amúgy is kuriózum időszakot, ami mostantól szpetember végéig fog tartani.

 

Szeptember 1-én, a Flavon 14. Jubileumi gála rendezvényén lesz a világpremierje a Flavon 2.0 innovációs csokor következő adagjának.

Most tavasszal indult meg az a különleges időszak, ami ennek az innovációnak a bevezetését készíti elő, egy nagyon izgalmas piaci előszervezés.

 

Ebben a korábbi cikkemben írtam róla, hogy 15 fős stratégiai csapatot állítok fel ennek az időszknak a hatékony kihasználásához, és ezt alapozza meg, az a két különleges kiírás, amiről ebben a cikkemben volt szó.

 

Miért szól ez a program azoknak is, akik most fognak bekapcsolódni a csapatunkba, pl neked?

Mit nyersz vele, ha teljesítjük neked ezt a két programot július végéig?

Mekkora jövedelemre és milyen extra juttatásokra számmithatsz?

Hogyan fogja befolyásolni ennek a két programnak a teljesítése a szeptmeber végéig tartó különleges időszakot, és ez mit fog neked hozni anyagilag és egzisztenciálisan?

 

Nézd meg a videót és megtudod a válaszokat!

 

Milyen támogatást és eszközöket biztosít a Flavon a profi felkészülésedhez, sikeredhez?

Hogyan segítünk neked a Platinum Team csapatával egy speciális vezetőképző és mentorprogrammal?

Miért a Flavon, a Platinum Team és az én támogatásom lesz a leghatékonyabb számodra?

 

Itt tudsz csatlakozni!

 

Tudd meg a hírlevelemből, iratkozz fel most!

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Omega zsírsavak: halolaj vs. növényi olaj

A tudatos életmódra törekvők körében az omega zsírsavak utánpótlása teljesen egyértelmű napi rutin.

Az esszenciális zsírsavak igen fontos szerepet játszanak a szervezetünk optimális anyagcsere folyamataiban, legyen ez akár emésztő rendszeri, zsír-anyagcsere, cukor anyagcsere, vagy sejt szintű anyagcserefolyamatok.

Számtalan régebbi és friss klinikai tanulmány foglalkozik ezen anyagok élettani hatásával – ezek közül némelyek megdőlni látszanak, némelyek újabb bizonyítékokat nyernek.

 

Egy viszont tény: a mai modern és nem túl egészséges táplálkozási szokásaink között igenis kiemelt fontosságú, hogy a szervezetünkbe jutó telített és telítetlen zsírsavak arányát igyekezzünk a megfelelő arányban tartani. A mai civilizált, gyorséttermekkel dúsított étel-kínálat drasztikus mennyiségű telített zsírsavat juttat a szervezetünkbe. Ennek bizony súlyos egészségügyi következményei vannak: összefoglaló néven civilizációs betegségeknek hívjuk őket – allergia, emésztési gondok, keringési problémák, hormonális egyensúly zavar, elhízás, daganatos megbetegedések, stb.

 

A legelterjetebb omega zsírsav utánpótlásra használt megoldás a halolaj.

Ma a piacon tömérdek mennyiségű és márkájú halolaj kapható, és ezek minősége igen széles skálán mozog.

A halolajakkal a tapasztalataim szerint sajnos elég sok probléma van.

Először is az, hogy kb a 80%-ukat ugyan ott gyártják. A halolaj nagy részét Dél-Amerika nyugati partján található üzemekben állítják elő és innen szállítják tovább a gyártókhoz, akik aztán kapszulázzák igényük szerint. Ennek ellenére a halolaj kapszula ára egy elég széles skálán mozog, itt is látni, hogy csak a márkát fizetjük meg. Viszont amíg várnak a feldolgozásra, napok, de akár hetek is eltelhetnek, addig pedig a döglött halak egy konténerben várakoznak, rothadnak és tovább szívják magukba a káros anyagokat. Amikor kifőzik belőlük a zsírt, ezen káros anyagok nagy része távozik, de mégis a végeredmény egy már nem tiszta és nem egészséges termék lesz. Kapszulázást követően a nagy többségük büdös és hal ízű, ez azért van, mert már avas a halolaj, amelyik még jó, az szagtalan és íztelen. Az avas halolajtól pedig trombózis alakulhat ki.

Ehhez társul még, hogy sok esetben különböző nehézfémek, pl higany is kimutatható a halakból származó olajokban.

Egy másik probléma meglátásom szerint, hogy a halból származó omega zsírsavak csak omega zsírsavak. Vagyis nem komplex élelmiszerek, ami – ugyanúgy, mint a vitaminoknál, ásványi anyagoknál-, sokkal hatékonyabban tudnának érvényesülni, ha tápláléki környezetben lennének.

 

Egy harmadik személyes problémám a halolajjal, hogy halból van… néhány évvel ezelőtt egészségügyi okokból az étrendemet megváltoztattam tisztán növényi eredetű táplálkozásra, aminek követekeztében számtalan pozitív hatás történt az életemben, pl jelentős súlyfeleslegtől szabadultam meg (-13 kg), megszünt az ekcémám, jobb az emésztésem és az anyagcserém, nem büdös az izzadtságom, megszünt a sok aknés (mély gyulladásos) jellegű pattanás az arcomon, nincs étkezések utáni elnehezülés, frissebb, fittebb, vitálisabb vagyok. Ennek részleteiről és a súlyvesztésről itt tudsz meg többet!

 

Bár sokan kételkednek benne, de a növényekből származó olajok igenis tudnak legalább olyan komplex omega zsírsav profillal rendelkezni, mint a halolaj, sőt! A növényi olajok emellett megszámlálhatatlan egyéb pozitív összetevőt is tartalmaznak, amik jóval szerteágazóbbá teszik a hatásukat! Ja, és nem halból van 😀

 

 

 

Megmutatok itt most neked 3 olyan növényi olajat, amik mai a tudományos igazolások által is a legkomplexebb élettani hatásokkal bírnak.

 

Dióolaj

A dió olajsavai az Omega-3 típusba tartoznak, telítetlen zsírsavtartalma igen magas, 83%!

Jelentős szerepe van a szív-érrendszeri megbetegedések megelőzésében, és optimalizálásában: pl. érelmeszesedés, keringési problémák, koleszterinszint csökkentés (B8-vitamin tartalma jelentős, mely gátolja a koleszterin lerakódását).

Segítséget nyújt prosztata megnagyobbodás esetén is.

 

A dió az egyik leghatékonyabb melatonin termelődést támogató növény a meggy mellett – a melatonin szinte minden biológiai folyamatunk megfelelő működésében szerepet játszik az által, hogy a szervezet bioritmusának a szabályozásában részt vesz. Ez az anyag az, ami pl szabáloyzza az ébrenlét és az alvás fázisait, ill a szervezet alvás közbeni regenerálódását.

 

Nagy szerepe van a dióolajnak az agy és az idegrendszer megfelelő működésében, a memória javításában, ill az enyhe depressziós tünetek enyhítésében is tud segíteni.

 

Hatékonyan támogatja az immunrendszer megfelelő működését, igen jelentős gombaölő hatású.

 

Magas E-vitamin tartalma miatt segít a bőr regenerálásában (mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazva): irritált, nagyon száraz ekcémás bőr ápolása, pikkelysömör esetén.

 

K-vitamin tartalma is jelentős, ami szerepet játszik az egészésges csontrendeszer megőrzésében.

 

 

Szezámmagolaj

Jelentős mennyiségű A-, B1-, B2-, E-vitamin van benne.
Rendszeres szedése ajánlott szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és optimalizálására.
Érfal regenerálóként vérnyomáscsökkentő hatású, lassítja és gátolja az érelmeszesedést.
Csökkenti a máj- és a vér koleszterinszintjét.
Máj-, epe-, valamit epehólyag bántalmakra hatékony segítség, megakadályozza az epekő kialakulását, szabályozza az epe egészséges működését.

Sok kalciumot és foszfort tartalmaz, ezáltel jótékony a csontozatnak
Csökkenti a glükózszintet hipertenziv cukorbetegség esetén
Lassú bél-perisztaltikára (székrekedés) ajánlott a fogyasztása.

 

Pozitív hatással van idegrendszerünkre, erősíti a szervezet védekezőképességét (Lecitin) (csökkenteni a sclerosis multiplex betegség kifejlődését)
Méregtelenítő hatású, hatékony fertőtlenítő, valamint vírus-, baktérium- és gombaölő hatású.
Sikeresen kezeli az ekcémát, a pikkelysömört és más bőrbetegségeket, rendkívül eredményes a száraz bőr kezelésében – bőrvédő, bőrregeneráló (égési sérülések esetén is) hatású. Akadályozza, késlelteti a melanóma kialakulását.

 

 

Homoktövis gyümölcshúsolaj

A homoktövis önmagában is egy igen értékes gyümölcs (itt tudsz meg róla többet), ám az olajai még ennél is különlegesebbek. Az olajai közül a magolaj a legismertebb, legelterjetebb és legkönnyebben hozzáférhető. Számtalan pozitív hatással bír, azonban a gyümölcshúsának az olaja még a magolajnál is különlegesebb. Kevesebben ismerik, nehezebben is hozzáférhető (ez nyilván az árában is megmutatkozik), azonban az élettani hataásai, komplexitása minden eddigit felülmúl, amit a homoktövis kapcsán egyáltalán gondoltunk, vagy tudtunk!

 

A homoktövis olaja viszonylag nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen omega-zsírsavakat: mint Omega-3, -6, -7,-9. Emellett b-sitosterin (hatékony koleszterincsökkentő), cis-vaccénolaj-sav, fitoncid és nyomelem tartalma is kiemelkedő

Magas karotin, A-, C-, E- és F-vitamin tartalma van. C-vitamin tartalma a citrom C-vitamin tartalmának a tízszerese!

Kiváló immunrendszer erősítő. Magas tápanyag tartalmának köszönhetően késlelteti az öregedést (anitoxidáns hatás)

Antibakteriális, csírátlanító tulajdonsága miatt kiváló gyulladáscsökkentő: jól alkalmazhtó pl külsőleg fogínygyulladás esetén is, belsőleg pedig segít kontrollálni a gyulladásos folyamatokat.
Reumás panaszok kiegészítő kezelésére is alkalmas.

Minden méregtelenítő kúra elengedhetetlen kelléke, mivel kedvezően hat a gyomor betegségeire (mint pl reflux, gyomor- és nyombélfekély), védi a májat és segíti a méregtelenítési folyamatait.
Zsíroldó hatású, fokozza az anyagcserét, így segít az optimális testsúly megtartásában. (Milyen növények segítenek még az ideális testsúly kialakításában? Tudd meg itt!)
E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően egészségesen tartja a bőrt és hajat, jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Erősíti a kötőszövetet, ezáltal csökkenti a narancsbőr kialakulását. Gátolja a hajhullást és lassítja a ráncok kialakulását.
Magas antioxidáns hatásának köszönhetően elősegítheti az öregségi foltok megszűnését.
Külsőleg, helyileg alkalmazva a homoktövis-olaj felgyorsítja a sebgyógyulást. Kifejezetten ajánlott égési és fagyási sérülésekre (az egyetlen ismert szer, mely csaknem heg nélkül gyógyítja az égési sebeket), vágott sebekre és sugárzás okozta égési sérülésekre, pattanások ecsetelésére, bőrfekélyek, radioaktív kelevények, szájgyulladás, a fejbőr és a bőr – kozmetikai – kezelésére.

Csökkentheti a vér koleszterinszintjét, így lassíthatja az érelmeszesedési folyamatok kialakulását.

Aranyér kezelésére is igen hatásos.
Javíthatja a sötétben látást, a támogatja a szemidegek működését

Növelheti a légúti fertőzésekkel szembeni ellenállást, az allergiás szezonban kifejezetten előnyös a tünetek enyhítésére.

 

 

2017 őszén megjelent az egészségmegőrzés történelmének első olyan készítménye, mely ezt a három különleges tiszta növényi olajat egyedi módón értékes gyümölcsökkel speciálisan elegyítve kínálja. Ez a Flavon Peak Fruit nevű termék, ami teljes mértékben egyedülálló a piacon.

A megjelenése óta fogyasztom, és olyan tapasztalataim születtek vele néhány hónap leforgása alatt, amit az elmúlt 15 éveben, mióta jó minőségű étrend-kiegészítőket fogyasztok, még nem tapasztaltam! Ilyen pl hogy kb 1 hónapos fogyasztás után megszünt az évek óta fennálló migrénes fejfájásom fronthatásoktól, vagy pl az érhálózatom megerősödése: kisebb ütödésektől nem alakul ki azonnal kék-lila foltom. Emellett számtatlan tapasztalat született még ismerőseim, barátaim körében is, ha kíváncsi vagy rájuk, iratkozz fel a hírlevelemre, vedd fel velem a kapcsolatot és kezdd el Te is fogyasztani a Peak-et!

 

 

Itt tudsz Te is Flavon Peaket vásárolni.

 

 

Miért fontos a tudatos étrend-kiegészítés?

Milyen típusú étrend-kiegészítőt érdemes választani?

Mitől egyedi és különleges az olaj+gyümölcs egyedi kombináció?

Miért egyediek a Flavon termékek ma a piacon, én milyen különleges tapasztalatokra tettem szert általuk az elmúlt 5 évben?

 

Tudd meg a hírlevelemből, irtakozz fel most!

 

 

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

 

Az oldalon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek. Nem helyettesíthetik szakember véleményét, a velük való személyes megbeszélést és kivizsgálást. Nem adhatnak választ betegségekkel illetve azok gyógymódjaival kapcsolatos kérdésekre.

 

Mi lehet az ellenállás oka? 2.

 

Ebben a cikkben beszéltünk arról, hogy mi az egyik fő oka, ha valaki kapásból ellenállással, rossz érzéssel reagál arra, ha megtudja, hogy MLM-ről, Network Marketingről van szó.

 

Az elmúlt 12 évben, mióta a Network szakmában tanulok és építem az életem, sokszor találkoztam ilyen reakciókkal, és mindig fel is tettem a kérdést az illetőnek, hogy mi ennek az oka?

 

A válaszok alapján két fő okot találtam. Az első okot ebben a cikkben mutattam be.

 

A másik fő ok a korábbi negatív tapasztalat.

Ki vagy mi okozhatta ezt a negatív tapasztalatot?

Valójában mire vonatkozik a rossz élmény?

Lehet-e ezen változtatni? Ha igen, hogyan?

 

Nézd meg a videót, és megtudod a választ!

 

 

Milyen támogatást és eszközöket biztosít a Flavon a profi felkészülésedhez, sikeredhez?

Hogyan segítünk neked a Platinum Team csapatával egy speciális vezetőképző és mentorprogrammal?

Miért a Flavon, a Platinum Team és az én támogatásom lesz a leghatékonyabb számodra?

 

Itt tudsz csatlakozni!

 

Tudd meg a hírlevelemből, iratkozz fel most!

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Mi lehet az ellenállás oka? 1.

 

12 éve tanulok és építem az életem a Network Marketing szakmában. Ez alatt az idő alatt sokszor találkoztam olyan emberekkel, akik amikor meghallották, hogy Network Marketing, vagy MLM, rögtön távolságtartással, ellenállással reagáltak az információra – függetlenül attól, hogy egészségmegőrzésről vagy együttműködésről beszéltünk e.

 

Ilyenkor mindig automatikus felmerült bennem a kérdés, hogy miért, mi ennek az oka, és ezt meg is kérdeztem tőlük.

 

Az elmúlt évek válaszai és reakciói alapján azt látom, hogy két fő oka van ennek a típusú reakciónak.

 

Az egyik ok az információhiány, vagy téves információ.

 

Hogyan lehet ezt kezelni?

Mit érdemes és hogyan tisztázni az illetővel?

 

Nézd meg a videót, és megtudod a választ!

 

 

A másik fő oka az ellenállásnak kiderül hamarosan a következő cikkemből, videómból! Ezt itt találod! 

 

 

Milyen támogatást és eszközöket biztosít a Flavon a profi felkészülésedhez, sikeredhez?

Hogyan segítünk neked a Platinum Team csapatával egy speciális vezetőképző és mentorprogrammal?

Miért a Flavon, a Platinum Team és az én támogatásom lesz a leghatékonyabb számodra?

 

Itt tudsz csatlakozni!

 

Tudd meg a hírlevelemből, iratkozz fel most!

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Természetesen az allergia ellen!

Megérkezett a tavasz és vele együtt a korai nyár is, aminek köszönhetően ezerrel beindultak az allergiás reakciókat kiváltó növények pollenjei is.

Szemviszketés, állandó orrfolyás, kaparó torok, bőr kiütések, tüsszögés…igen, ez az allergia.

 

Mit tudsz tenni a tünetek enyhítésére és akár megszüntetésére? Hogyan tudod olyan szinten felerősíteni az immunrendszeredet, hogy legközlebb akár már ne is jelentkezzenek a tünetek?

 

A természet nagyon komoly segítséget tud ebben nyújtani neked!

 

Mi is az allergia?

Az immunrendszer túlzott reakciója egy általában ártalmatlan anyagra, pl növények pollenjére.

 

Mitől alakulhat ez ki?

Van olyan ismerősöm, aki gyerek kora óta allergiás a tavaszi-nyári növények pollenjére, és van olyan is, akinek felnőtt korában alakult ki.

Az allergiás reakciók hátterében húzódhat egy gyenge immunrendszeri működés, ami pl vm tápanyaghiányra vezethető vissza; illetve felnőtt korban való kialakulás esetén nagy valószínűséggel a szervezet túlterhetlsége különböző méreganyagokkal váltja ki ezt a nem megfelelő működést.

 

A tápanyag hiány okait és a szervezet káros anyagokkal való telítődését is a helytelen táplálkozás, a nem megfelelő életmód okozza. Erről részletesebben itt tudsz olvasni.

 

A megfelelő működés helyreállítását jelentősen segíti egy tisztító, méregtelenítő kúra, erről itt tudsz olvasi.

 

Most pedig nézzük meg, mely zöldségek, ill gyümölcsök tudnak segíteni az allergiás reakciók enyhítésében, megszüntetésében!

 

 

Homoktövis

Nem is gondolnánk, hogy ez a pici sárgás, savanykás ízű bogyó, milyen sokrétűen és koncentráltan hat a szervezetünkre!

A homoktövis, mintegy „biokorrekciót” végez a szervezetünkben: pótolja szervezetünk szükségletét bioflavonoidokból, zsírban és vízben oldható vitaminokból, ásványi anyagokból, diétás rostokból és más bioaktív anyagokból komplex, jól felszívódó, természetes étrend-kiegészítő formában.

A homoktövis több mint száz biológiailag aktív hatóanyagot tartalmaz. Gazdag szénhidrátokban, fehérjében, szerves savakban, aminosavakban és vitaminokban. Kiemelkedő C-vitamin tartalma mellett igen jelentős A-, B1-, B2-, B6-, B8-, B9-, K-, és E-vitaminokban. Rendkívül magas antioxidáns tartalma miatt a mai társadalom elengedhetetlen egészségmegőrző élelmiszerévé vált.

Komplexitásának köszönhetően nagyon hatékonyan segíti az immunrendszer megfelelő működését, és emellett a szervezet méregtelenítésében is jelentős szerepet vállal. Ennek következtében az allergiás szezonban nagy segitség a homoktövis rendszeres fogyasztása, mert szinte mindenfajta allergia akár egy-két hét alatt jelentősen enyhíthető vele (legyen az pollen-, fém- vagy napfényallergia).

Anyagcsere fokozó és zsíroldó hatása révén nagyon kedvelt kiegészítője egy testsúly kontroll programnak. Milyen gyümölcsök, növények segítnek még az ideális testsúly kialakításában? Olvasd el itt!

Késlelteti az öregedési folyamatokat magas antioxidáns hatásának köszönhetően. Csökkenti a narancsbőr kialakulását, az egészséges barnulásban nagy szerepet vállal. Hajhullás és ráncok ellen kiváló természetes csodanövény, gyorsítja a sebek és bőrbetegségek gyógyulását.

Fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő, hatékonyan vesz részt az érelmeszesedés megelőzésében és kezelésében.

Folyamatos fogyasztása során megfigyelték potencianövelő, pajzsmirigy működését szabályzó és antidepresszáns hatását. Milyen növények vannak még jótékony hatással a hormonrendszerre, a libidó növelésre, a vágykeltésre? Tudd meg itt!

Védi és erősíti a szemet a sok mesterséges fény és UV sugárzás okozta károsodásoktól.

Fronthatás okozta fejfájásnál és migrénnél hatékony segítség tud lenni.

 

 

Sütőtök

Egy különleges növény, ami szép élénk narancssárga és mellette finom édeskés íze is van. Ezen túl olyan komplex tápanyag forrás, hogy nyugodtan nevezhetjük napi szükséges élelmiszernek is.

A-, B1-, B2-, B6-, C- vitmainban rendkívül gazdag, kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, folsav, kálium, mangán, tiamin tartalma igen magas.

 

Széles körben támogatja szervezetünk optimális működését és az egyensúlyi állapot helyretételét. Így például enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmás rohamokat.

Magas flavonoid, karotinod tartlmának köszönhetően hatékony gyulladás kontrolláló hatással bír, egyéb léguti megbetegedések esetén tud segíteni, pl megfázás, meghűlés, tüdőguylladás és egéb tüdőkárosodás.

 

Magas rost tartalma segíti az emésztést, optimalizálja az anyagcserét. Emellett prebiotikus hatású is, így a bélfóra megfelelő működését, regenerálódását is segíti. Alacsony kalórai tartalma és előbb említett magas rost tartalma miatt remek kiegészítője és támogatója a fogyókúráknak.

Milyen gyümölcsökkel tudod még segíteni a zsírégetést? Olvasd el itt!

 

Vértisztító, vizelethajtó és remek méregtelenítő hatású. Serekenti a máj működését.

Milyen növények segítik még a természetes méregtelenítést? Tudd meg itt!

Szív-érrendszeri, keringési területen hatékony segítséget nyújt vérnyomás optimalizálásban.

Daganatmegelőző hatása kiemelkedő, különösen prosztatarák vonatkozásában.

 

Lutein tartalmának köszönhetően segít az éles látás megőrzésében, javításában. A szürkehályog és a szürkületi vakság megelőzésében jelentős szerepet tud vállalni.

 

Emellett szépíti a bőrt, segít megelőzni az aknés problémákat. Emlékezet- és hangulat javító hatású.

 

 

Búzafű

Maga az élet. Az elmúlt pár évben igen nagy figyelmet kap egy szinte bárhol elérhető növény, ami lényegében a búzacsíra pár napos változata. A lehető legkomplexebben és legtökéletesebb arányban tartalmaz minden élethez szükséges tápanyagot. Pont olyan és annyi, amilyenre és amennyire az egészséges szervezetnek szüksége van.

 

Kimagasló klorofill (Mi ez? Tudd meg itt!) tartalmának köszönhetően igen jelentősen segíti a szervezet mérgetelenítését (Mik segítik még a természetes tisztítást? Itt megtudod!), a sav-bázis egyensúly helyreállítását és a megfelelő anyagcsere, emésztés kialakítását. Így érthető, hogy például az allergiás, aszthmatikus problémákkal küzdőknek miért ajanlott nagy mértékben, hiszen kitakarítja a szervezetet és pótolja a hiányzó tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, enzimeket.

Szintén ennek következtében az ideális testsúly kialakításához is jelentős segítséget tud nyújtani. Milyen gyümölcsök segítik még ezt a folyamatot? Tudd meg itt!

A cukorbetegség és egyéb civilizációs betegségek megelőzésében és kezelésében is igen jelentős szerepe van a klorofill és ezálta a bűzafű hatásának!

 

A búzafű jelentős mennyiségben, megfelelő arányban és minőségben tartalmaz A-, B-, C-, E-, F- és K-vitaminokat. Az összes létező ásványi anyagot tartalmazza, melyre szervezetünk igényt tart, pl vas, magnézium, nátrium, kalcium, kálium, stb.

Megtaláljuk benne az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban, a legfontosabb fehérjéket és enzimeket.

 

Egyik legnagyobb különlegessége a bűzafűnek, hogy jelentős mennyiségben tartalmaz B-17 vitamint (laetrile) , amely a tudós és kutató körökben elismert, hogy a normál sejtek befolyásolása nélkül rombolja szét a ráksejteket.

 

Ezen komplexitás és szerteágazó hatása miatt számtalan területen tud pozitív hatást kifejteni:

bőr-, légúti betegségek, fáradtság, idegrendszeri problémák, bél-, májbetegségek esetén, hajhullás, impotencia, ízületi gyulladás, hólyag- és vesepanaszok fennállásakor, előnyösen befolyásolja a vérsejtek, a csontok, a mirigyek, az izmok működését, az immunrendszert is komolyan erősíti, és csökkenti a rákos megbetegedés lehetőségét.

 

 

Spirulina alga és petrezselyem – allergia ellenes hatásáról, ill hogy miként támogatják még a szervezet természetes méregtelenítését egyéb jótékony élettani hatásaik mellett itt tudsz olvasni!

 

 

 

Béta-glükán – a tudományos kutatások egyik, ha nem a legelismertebb allergiás reakciókat csökkentő hatású természetes anyaga, emellett az egyik leghatékonyabb antibakteriális és antivirális hatású alkotóelem. Ismerd meg itt!

 

 

 

Kakaóbab, fahéj és zeller – allergia ellenes hatásuk mellett számtalan izgalmas hatással bírnak még, többek közt természetes vágyfokozók is! Ismerd meg őket ebben a cikkben!

 

 

Az elmúlt 5 évben, mióta én is napi szinten fogyasztom és ajánlom, számtalan ismerősöm és barátom talált megoldást az allergiás tüneteinek az enyhítésre, megszüntetésére a Flavon termékeknek köszönhetően. A Flavon Protect és Flavon Green, Flavon Green Plus és Flavon Peak kombináció bizonyult a leghatékonyabb segítségnek náluk. A Flavon termékek tiszta, élő, nyers zöldség és gyümölcs esszenciák, flavonoid koncetrátumok testazonos gél formában, nagy koncentráltságban segítik bejuttatnia a napi szinten szükséges növényi hatóanyagokat természetes formában. Ismerd meg őket itt!

 

Itt tudsz Te Flavon terméket vásárolni!

 

 

A egészségtudatos életmódot milyen lépések mentén tudod kialakítani a leghatékonyabban?

Miért fontos a tudatos táplálkozás mellett a természetes étrend-kiegészítés is?

Milyen szempontok alapján érdemes terméket választani?

Kíváncsi vagy a Flavon termékek egyediségére és a tapasztalataimra?

 

Tudd meg a válaszokat és még sok izgalmas dolgot a hírlevelemből! Irtakozz fel most!

 

 

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

 

Az oldalon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek. Nem helyettesíthetik szakember véleményét, a velük való személyes megbeszélést és kivizsgálást. Nem adhatnak választ betegségekkel illetve azok gyógymódjaival kapcsolatos kérdésekre.

Korosztályom jövőképe és élethelyzete…

30 éves vagyok. Megtaláltam azt az utat és perskeptívát, amivel meg tudom magamnak teremteni a biztonságos, stabil jövőt, mind anyagilag, mind egzisztenciálisan.

A korosztályomban (25-35 év) azonban azt látom, hogy (bár az érintettek többsége, mást mond), nagyon nincs ez így. Van, aki már felismerte, és igyekszik tenni a jövőjéért, azonban a többség egy álbiztonság mögé bújik, és hitegeti magát, hogy minden rendben van és lesz.

 

Miért állítom ezt?

Sajnos ennek a korosztálynak még azt sulykolták a fejébe a szülök, nagyszülők, a tanárok, hogy „tanuljunk jól, szerezzünk diplomát, hogy egy biztos állásunk lehessen”. Ez egy régi, már nem létező korszak útmutatása, ami anno működött, ma azonban már határozottan nem, sőt inkább életveszélyes ezt követni. A 40 éves terv, ami az ipari korban működött, ma már nem kivitelezhető. Erről itt tudsz bővebben olvasni.

 

Azt látom a környezetemben, hogy a korosztályomba tartozók nem tudnak egy-egy munkahelyen tovább maradni 1-3 évnél. Azt látom családon belül is és baráti körben is, hogy alig 3 év leforgása alatt 4-5 munkahelyet váltottak emberek. Mert mondjuk elérték a plafont, nincs hova tovább fejlődni.

Olyan, hogy munkahelyi biztonság megszünt létezni.

 

Mitől biztonságos az a munkahely, ahol 1-2 év alkalmazás után innkább megéri a cégnek egy új, kezdő munkatársat felvenni és kinevelni kevesebb pénzért, mint egy már régebb óta ott dolgozónak továbbképzést és béremelést adni?

 

Mitől biztonságos egyáltalán az alkalmazotti lét, ahol egy idegen ember vagy emberek döntenek arról, hogy épp most az X sorszámú alkalmazottra szükség van e gazdaságilag, vagy nincs?

 

Mitől biztonságos egy alkalmazotti lét, ahol a munkaerő piacot már nem csak egy szűk környezet jelenti, hanem az online technológiák fejlődése miatt egy idegen országból származó embertömeg is, akik más gazdasági körülmények között élnek, és pl harmad annyi fizetés is már extra bérnek számít nekik?

 

Azt látom a korosztályomon, hogy már most inkább kénytelenek megalkudni az alacsonyabb bérért, csak az ál-biztonságérzetük legyen meg…

 

Olyan anyagi körülmények közé és kényszer helyzetek elé kerülnek már most, ami a jövőt is kilátástalanná teszi. Még jelentős része a kortársaimnak a gyerekvállalás előtt van. Hogy akanak így családot alapítani? Mit fog látni az a gyerek? Szenvedést, küszködést, nélkülözést, kompromisszumokat?

 

 

Van, akinek most jól fizető állása van. De vajon meddig?

Azt látom, hogy az elvárás a munkahelyek részéről drasztikusan nagy. Addig nyomják és zsigerelik az alkalmazottakat, amíg azok bírják szusszal. Hatalmas a nyomás, a stressz. És ez hova vezet? Egyrészt katasztrófális egészségügyi állapothoz már most 25-35 évesen (erről itt tudsz olvasni), másrészt mentális kiégéshez – vagyis zombi üzemmódhoz. Fásultan, unottan, kedvetlenül és céltalanul mennek már most a munkahelyre és még előttük van jónéhány évtized…

 

HAHÓ!!! Kedves Kortársaim!

Most van itt az ideje változtatni, amíg még nem késő! 50-60-70 évesen már hova akarna bárki is új jövőt építeni és elölről kezdeni a karrierjét, hogy valahogy anyagilag kijöjjön?

 

Mert ugye azzal tisztában van mindenki, hogy nekünk már egyáltalán nem lesz nyugdíjunk. Tehát vagy gondoskodunk önmagunkról, és már most elkezdjük tudatosan építeni a jövőnket, vagy csúnya problémák elé néz, aki nem így tesz.

 

Büszke vagyok rá, hogy a szakmám, a Network Marketing, és ezen belül is a Flavon és a Platinum Team két legértékesebb pillére, hogy egyrészt megtanítjuk a partnereinknek, hogy hogyan tudnak okosan bánni a pénzzel, hogyan tudják fejleszteni pénzügyi képzettségüket és ez által tudatosan építenit az anyagi hátterüket; másrészt ezzel párhuzamosan a tudatos önfejlesztés, önképzés nagyon nagy hangsúlyt kap, hogy emberileg és személyiségileg a lehető legtöbbet ki tudjuk hozni önmagunkból.

 

A Network Marketing meglátásom szerint a legbiztonságosabb út, hogy az anyagi biztonságot meg tudjuk teremteni magunkank. Ezen belül a Flavon iparágon belül ezt a legnagyobb mértékben támogatja anyagilag, korrekt, megbízható háttérrel és vezetéssel.

 

 

Mit tud adni neked a Network Marketing?

Miért a Flavon a legjobb választás bármilyen élethelyzetben?

Milyen támogatást kapsz a Flavontól, a Platinum Teamtől és tőlem a terveid megvalósításához?

Megéri-e belevágni a szabad, anyagi javakban bővelkedő, egészséges és sikeres életért?

Itt tudsz csatlakozni hozzám és a Flavonhoz!

 

 

Iratkozz fel a hírlevelemre, és megkapod a válaszokat!

 

Vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

 

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

 

Mi a helyzet a 30 körüli korosztály egészségével?

30 éves vagyok. Az én kis naív képzetem szerint kortársaimmal együtt (25-35 évesek) fiatal felnőtt korunk elején vagyunk, tele élettel, energiával, egészséggel. Én ezt meg is élem, valóban így is érzem magam, egészséges vagyok (ténylegesen!), fitt és energikus. Szerintem ez a normális állapot, és nem csak ebben a korosztályban, hanem még ez után is jónéhány évtizedig.

Azonban, ha körbe nézek a kortársaim körében, akár családi, akár baráti, akár ismeretlenek között…hát valami hiba van a rendszerben. A helyzet az, hogy látok és tapasztalok sok mident, csak épp egészséget, fittséget és élettel teli energikusságot nagyon keveset.

Ami meglátásom szerint tovább rontja a helyzetet, hogy a legtöbben nem is tekintik problémának az abnormális állapotokat, és azt hiszik, hogy egyébként egészségesek.

HAHÓ!!! ÉBRESZTŐ EMBEREK!!! Valami nagy gubanc van! Valamit tenni kell!

Kezdjük is rögtön az első legszembetűnőbb állapottal, amivel szinte nap, mint nap találkozom, és ami azt illeti, ezen akadok ki a legjobban:

A túlsúly, az elhízottság NEM (!!!) egészséges!

Lehet, hogy még nincsenek egyéb fizikai fájdalmak, vagy laborral kimutatható eltérések a vérképben, de könyörgöm, józan paraszti ésszel gondokodjunk! (Bocsi a kiakadásért, erre a témára valószínű azért is reagálok érzékenyebben, mert érintett voltam, DE tudatában voltam, hogy ez nem jó, és tettem ellenne, lásd itt)

Mi az elhízás, túlsúly? (itt első körben nem a 2-3 kg plusz súlyról beszélek, hanem az ennél jóval nagyobb terhekről!)

Először is, egy nagyon-nagyon helytelen életmód következménye! Össze-vissza étkezés, mind időben, mind ételekben. Pontosabban ételekben főleg üres kalóriák, rossz szénhidrátokban gazdag ételek folyamatos bevitele (pékáruk, kenyerek, gyors-sütik, itt egy gyros, ott egy pizza vagy egy hamburger, cukros italok és ételek, csokikák, cukorkák, gumicukor, stb). Emellett minimális vagy nulla nyers zöldség, gyümölcs és rost bevitel, szintén minimális tiszta víz fogyasztás, és kevés vagy semmi mozgás. Ja és hogy valami étrend-kiegészítőt fogyszatana az illető, hogy legalább a tápanyagok némiképp pótolva legyenek? Ugyanmár!

Én összességében 18 éves korom óta 20-22 kg-tól szabadultam meg. Azon túl, hogy tudtam, hogy az akkori állapot nem egészséges, mit szépítsem, esztétikailag is csúnya látvány volt. És ehhez jönnek még a környezet „jófej” tagjainak élcelődései, csak hogy lelki oldalról is minden „támogatva” legyen.

Egyszerű megszabadulni a feleslegtől? Nem! Kell hozzá kitartás és változás, vátoztatás, de megéri! Itt találsz hozzá segítséget a tapasztalataimból.

Szóval vissza a kinduló kérdéshez – mi az elhízás még a fentieken túl?

Egy nem megfelelő anyagcsere folyamat (a táplálkozási gonodok miatt – erről itt tudsz többet olvasni) – a szervezet, mivel nem tud kiordítani az abalkon, hogy „Hé Te! Baromira nincs szükségem arra a vacakra, amit épp meg akarsz enni!”, ezért a kényszerből kapott felesleges mennyiségű és rossz minőségű, mesterséges dolgokat (ízfokozók, színezékek, tartósítószerek, állagjavítók, édesítőszerek) szépen elkezdi zsírral körbevonni, kezdetben még a túlélési üzemmód miatt raktároz (ez kb az első 3-5 kg feleslegig tart), majd szépen önvédelemből csomagolja be a felesleget, hogy ne okozzon gondot a szervezet egyéb működésében. (Ezek már a +5 kg feletti részek, ami sajnos egyre több esetben +10-15-20 kg vagy ennél is több túlsúly. És még mindig a 25-35 éves korosztályról beszélünk…)

Ezt meddig tolerálja a szervezet? Nem sokáig. Az alapvető kondíció már egész kis túlsúlynál is romlik (egyre fárasztóbb bekötni a cipőfűzőt…), aztán jönnek az ízületi fájdalmak a túlterhetség miatt, emésztési gondok, étel intoleranciák, cukorbetegség, keringési gondok, daganat…Kinél mikor, az már egyéni – 1-2 év, 5-10 év múlva?

Egy másik igen kényes téma a dohányzás. Egyetlen épeszű indokot se tud senki felsorolni, hogy mi haszna és mi értelme van a dohányzásnak – a tudatos egészségromboláson kívül –, pedig páran próbálkoztak már a környezetemben megmagyarázni, de nem jöttek ki jól belőle….

A fizikai egészségkárosító hatásán túl, egy nagyon komoly probléma van a dohányzással: a függőség. Ahhoz, hogy ezt le lehessen küzdeni, egyrészt kell nagyon erős tudatosság, önfegyelem, akaraterő és jellemerő, másrészt igénybe kell venni külső segítséget! Ez lehet akár egy termék, készítmény, ami segít kivezetni a nikotint a szervezetből (ilyen pl Flavon Green, Flavon Active, Flavon Green Plus), súlyosabb esetben pedig szakembert is érdemes bevonni.

De hát az mennyi pénzbe kerül?!

Értem, és a cigi/hó és /év? Plusz a későbbi vonzatos költségek a kialakult problémák orvoslására, gyógyszerezésére?

Ezen kívül büdös, és sajnos nem csak a füst, hanem maga a dohányos ember is. Személy szerint undorodom attól, amikor valakivel elkezdek beszélgetni és ömlik a szájából, a ruhájából, a mindenéből az a keserű, büdös bagós szag, nőknél meg egyenesen gusztustalannak és igénytelennek tartom.

Nem-dohányzóként el sem bírom képzelni, hogy pl olyan párom legyen, aki dohányzik…nem biztos hogy gyakran csókolnám meg…sőt, inkább soha.

Nem tisztem pálcát törni senki felett. Inkább arra hívom fel a becses figyelmét annak, aki dohányzik, hogy kicsit gondolkodjon tudatosan, előrelátóan, hogy hová vezethet ez, megéri e kivárni, hogy bekövetzezzen 1-2-5-10-20 év múlva a baj.

A fő témához visszatérve, elszomorít, hogy a korosztályom jelentős hányada küzd egyéb súlyos egészségügyi problémákkal is.

Az allergia szinte már hétköznapi dolog – én nagyon nem kellene annak lennie! Az immunrendszer túl van terhelve, egy kis támogatással, méregtelenítéssel igen jelentősen lehet ezen segíteni, és tapasztalataim alapján meg is szüntetni.

Egy másik számomra éthetelen probléma-kör a szív-érrendszeri gondok a korosztályomban: vérnyomás és koleszterin problémák, agyi infarktus, szívinfarktus, érelmeszesedés…Még mindig 25-35 évesekről beszélünk!!!

Ennél cifrább dolgok még a különböző hormonális problémák, a halmozott étel intoleranciák, az állandó vagy igen gyakori fejfájás. Akiknél van már gyerkőc, pl az anyatej idő előtti elapadása, vagy egyáltalán a sikertelen próbálkozások, hogy összejöjjön a baba.

Vesekő problémák, ízületi kopások, csúnya, pattanásos, aknés arcbőr, ekcéma, hajhullás, lassú felépülés egy megfázásból, vírusból, fáradékonyság, idegesség, ingerültség, hangulat ingadozások, stb.

Egy jelentős részét ezeknek a nem megfelelő életmód mellett a stresszes munkahelyi körülmények okozzák, sőt, inkább a kimondatlanul kilátástalan jövőkép és munkahelyi bizonytalanság. Erről itt tudsz részeletesen olvasni.

Kedves Kortársaim! Legyünk tudatosak, és gondoljunk a jövőre! Egyrészt, milyen példát akarunk mutatni a leendő, vagy már meglévő gyerekeinknek? Örülnénk, ha ők úgyan olyan egészségi-, életmódbeli körülmények között élnének majd hasonló korban, mint amiben most mi vagyunk?

Másrészről, milyen egészségi állapotban akarunk élni 50-60-80-100 év múlva? Jobb szenvedni, kiszolgáltatva lenni és nyomorultul élni teherként a gyerekeink nyakán, vagy inkább megtesszük most a szükséges változtatásokat, hogy egészségesen, fitten és energikusan tudjunk játszani az unokáinkkal, a dédunokáinkkal és igazi büszke példaképek tudjunk lenni a szemükben? Én az utóbbit válsztom, gyere és tarts velem!

Hogyan tudsz tenni az egészséged tudatos megtartásáért, vagy visszaállításáért?

Milyen elemei vannak a tudatos életmód kialakításának?

Miért ajánlom tiszta szívvel ehhez a Flavon termékeket?

Nekem milyen tapasztalatim vannak?

Itt tudsz Te is Flavon terméket beszerezni!

A válaszokért és sok értékes tudnivalóért iratkozz fel most a hírlevelemre!

Kérdéseiddel vedd fel velem a kapcsolatot MOST az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Hoffmann Mónika

Tel.: +36-70/61-36-917

E-mail: teiranyitodazeleted@gmail.com

Skype: monikahoffmann87

Facebook: www.facebook.com/monikahoffmann87

Az oldalon található információk tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek. Nem helyettesíthetik szakember véleményét, a velük való személyes megbeszélést és kivizsgálást. Nem adhatnak választ betegségekkel illetve azok gyógymódjaival kapcsolatos kérdésekre.